В статье приводится схема управления и критерии оценки интегральной подготовленности футболистов высокой квалификации.
Ключевые слова: футболисты высокой квалификации, интегральная подготовленность, критерии оценки.
В общем виде управление представляет собой тесно взаимосвязанные действия по выработке, реализации и контролю интегральной подготовленности. Ведущая роль в этой системе принадлежит тренеру, так как первое его действие — получение исходной информации об интегральной подготовленности футболиста, определение сильных и слабых сторон.
Второе действие ‑ мониторинг с параметрами критериев подготовленности, обеспечивающий достижение целевой установки. В свою очередь на базе сопоставления можно косвенно выяснить об эффективности учебно-тренировочной работы. Эти данные можно внести в индивидуальной телефон, планшет, позволяющие футболисту досконально и обоснованно выяснить слабые и сильные стороны подготовленности. В свою очередь тренер на основе установленных данных совместно со спортсменом составляют индивидуальный план коррекции выявленных недостатков (Таблица).
Для чего необходимо проводить комплексный контроль? Тренерский опыт констатирует возрастающую роль применения при подготовке футболистов высокой квалификации комплексного контроля. Являясь частью многих тренерских новации, тесты позволяют тренеру получить объективные данные об индивидуальной подготовленности спортсмена, проверить соответственно качество подготовки [2].
Следует признать, что традиционный контроль, основанный на субъективной оценке тренера, не отражает индивидуальную подготовленность спортсмена.
В то же время комплексный контроль следует понимать как систему контрольных испытаний по интегральной подготовленности.
Следовательно, целесообразно рассматривать контроль как систему, обеспечивающую управление подготовленностью футболистов [3].
Для эффективного управления следует осуществлять мониторинг, создавать сопоставление данных исходного состояния с разработанными критериями оценки интегральной подготовленности футболистов (Таблица).
Таблица
Критерии оценки интегральной подготовленности футболистов высокой квалификации
|
Наименование показателей |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
|
I.Физическое развитие |
|
|
|
|
|
|
Вес, кг |
69 |
67 |
65 |
63 |
61 |
|
Рост, см |
181 |
177 |
173 |
169 |
165 |
|
Окружность шеи, см |
38,6 |
37,8 |
37 |
36,2 |
36,4 |
|
Окружность живота, см |
86 |
82 |
78 |
74 |
70 |
|
Окружность бицепса, см |
30 |
29 |
28 |
27 |
26 |
|
II.Морфофункциональные данные |
|
|
|
|
|
|
Активная масса тела (АМТ), кг |
42 |
41 |
40 |
39 |
38 |
|
Жировая масса тела (ЖМТ), % |
11 |
11,5 |
12 |
12,5 |
13 |
|
Жировая масса тела, кг |
6 |
9 |
8 |
7 |
5 |
|
III.Данные функциональной подготовленности |
|
|
|
|
|
|
PWC 170 общая, кгм/мин |
2370 |
2020 |
1670 |
1320 |
970 |
|
PWC 170 на кг веса, кгм/мин/кг |
31 |
29 |
26 |
23 |
20 |
|
МПК общая, л/мин |
5,2 |
4,9 |
4,6 |
4,3 |
4 |
|
МПК на кг веса, л/мин/кг |
81 |
78 |
75 |
72 |
62 |
Жировая масса тела определяется по формуле:
У юношей ЖМТ = 0,74 × ОЖ — 1,249 × ОШ,
где ОЖ — окружность живота, ОШ — окружность шеи.
В мировой практике применяется индекс массы тела (ИМТ), характеризующий тип телосложения, путем соотношения между ростом и весом.
ИМТ = масса тела (кг); длина тела (м²)
Норма у юношей 18,6–25 кг/м²
Активная масса тела (АМТ) определяется по формуле:
АМТ = 0,514×Р+0,017×ОБ-49,67
где Р (длина тела в см); ОБ — окружность бицепса (см).
Литература:
- Кошбахтиев, И. А. Управление на подготовчата на футболиста с высока квалификация. София. ‑ 2000 – 104 С.
- Люкшинов, Н. М. Искусство подготовки высококлассных футболистов. М. ‑ 2006.
- Рымашевский, Г. А.; Прилуцкий, П. М.; Гонестова, В. К.; Иванова, Н. В.; Игнатова, И. И.; Нехведович, А. И.; Борщ, М. К.; Хроменкова, Е. В. Научно-практический подход к проблеме отбора в футболе. Минск. ‑ 2006.‑ 63 С.
