Совершенствование управления соревновательной деятельностью высококвалифицированных борцов

Управление соревновательной деятельностью включает разработку плана предстоящих  соревновательных поединков и контроль за их осуществлением. При  разработке плана предстоящего поединка тренер должен обладать  информацией о противнике, для того чтобы определить наиболее эффективные  тактические действия ученика для достижения победы над противником. Контроль и последующий анализ соревновательной деятельности позволяют выявить сильные и слабые стороны в подготовке того или иного спортсмена. Эта информация необходима для внесения корректив в тренировочный процесс. Методы изучения спортивной техники включают разнообразные способы регистрации характеристик движений кинематического и динамического характера, дающие возможность аналитически выделять элементы движений.

В том случае, когда целью подготовки спортсмена является успешное участие его в крупнейших соревнованиях, таких, как чемпионаты мира и Азии, то показатели ТТП следует определять, анализируя протоколы схваток этих соревнований, основное внимание, уделяя схваткам с высококвалифицированными борцами. Таким образом, отметим, что целевые задания программы спортивной подготовки определяют характер и уровень оцениваемых показателей.

В последнее время в практике спортивной борьбы и в литературе широко применяется термин  “технико-тактическое мастерство”. Под техникой спортивной борьбы в узком смысле слова понимают наиболее рациональные способы выполнения действий борца, приносящие победу. При этом основу техники составляют движения, опираю­щиеся на биомеханические и физиологические закономер­ности, присущие всем борцам, независимо от их индиви­дуальных особенностей. Под тактикой в спорте понима­ют совокупность форм и способов достижения высокого спортивного результата и победы над противником. Так­тика складывается из комплекса факторов: использование сильных сторон своей подготовленности и недостатков противника, индивидуальных особенностей владения тех­никой, введение противника в заблуждение отвлекающи­ми действиями, применение действенных способов в бла­гоприятные моменты схватки, умение экономно тратить силы, четко реализовать определяемые правилами воз­можности, площадь ковра, свои морфологические и фи­зиологические данные и др. (3, 4, 6, 7,8).

В видах единоборств, особенно в спортивной борьбе, техника и тактика находятся в такой неразрывной связи, что некоторые специалисты при дифференцированном рас­смотрении движений борца расходятся во мнении, какие действия считать техническими, а какие тактическими. В действительности  же они составляют диалектическое единство (5, 6).

В начале развития спортивной борьбы, в зависимости от применяемой борцами техники, создавались правила, определяющие технико-тактические действия. Так воз­никли разные виды борьбы. В дальнейшем правила изменялись уже для каждого вида борьбы. С их помощью стремились ограничить одни действия и поощрить дру­гие. В зависимости от количества и качества, применяе­мых технико-тактических действий правила старались изменить так, чтобы воздействовать на вид борьбы, улуч­шить его спортивный и зрелищный характер.

Борцы высокого класса всегда могут оптимально ис­пользовать технико-тактические действия в зависимости от изменяющихся правил. Можно предположить, какое влияние окажут новые правила на мастерство ве­дущих борцов: у них возрастет умение применять пре­имущественно атакующие действия, эффективные приемы, реальные защитные и контратакующие действия.

 Система спортивной под­готовки мастеров высокого класса требует строгого соот­ветствия выполняемых технико-тактических действий ин­дивидуальным особенностям борца. Структура технико-тактических действий должна точно отвечать его морфо­логическим признакам, физическому развитию, функцио­нальным особенностям, психологической подготовленности.

Научные исследования в области спортивной морфо­логии установили, что борцы с определенными тотальными раз­мерами и пропорциями тела, успешнее применяют неко­торые приемы (6). Например, чем длиннее предплечье, тем меньше относительная сила мышц-сгибателей и разгиба­телей. Чем длиннее бедро и нога, тем больше абсолютная сила мышц-сгибателей и разгибателей бедра и меньше  -  относительная.

В связи с этим, вероятно, выполнять подъемы легче борцам с более короткими конечностями, так как эффект работы в этом случае зависит от величины относитель­ной силы. Борцам же с длинными конечностями удобнее при­менять приемы, связанные с действиями без отрыва про­тивника от ковра, используя условия неустойчивого рав­новесия (благоприятной динамической ситуации). Кроме того, длинные конечности обеспечивают выигрыш пути и скорости. В то же время технико-технические возможно­сти связаны и с индивидуальными особенностями силовой подготовки. Так, совершать технические действия с от­рывом противника от ковра могут борцы с хорошо развитыми мышцами-разгибателями спины и относительно высокого роста.

До сих пор нет единого мнения о минимуме атакующих технико-тактических действий, которым должен обла­дать борец высокой квалификации. Был период, когда выдающиеся борцы владели одним “коронным” приемом и успешно его применяли. Однако такая тактика продолжала совершенствоваться и обогащаться различными тактическими действиями. “Коронный” прием стали проводить из разных исходных (стартовых) положений с различными захватами и после различных способов тактической подготовки. Некоторые борцы разрабатывали около 30 способов тактических действий, завершавшихся всегда одним “коронным” приемом. В то же время стали появляться и выдающиеся борцы, овладевшие несколькими вариантами успешного завершения атаки. Такие борцы на соревнованиях обычно награждались призами за лучшую технику. Однако рост конкуренции на крупных соревнованиях способствовал тому, что борцы высокого класса, сохраняя в числе технико-тактических действий  свой “коронный” прием, расширяли тактические  возможности.   Некоторые борцы овладели двумя, а иногда  тремя  “коронными” приемами.

Исследования современной техники борьбы показали, что выдающиеся борцы в течение одного соревнования применяют 16-20 вариантов различных атакующих технико-тактических действий. Кроме того, сильнейшие борцы атакуют достаточно эффективно и надежно. Лишь когда атака хорошо подготовлена тактически, они используют максимальную силу и быстроту. Применяя тактические действия, не требующие больших усилий, они экономят силу и сохраняют работоспособность до конца схватки. Более 50% атакующих действий их судьи оценивают как преимущество.

Важнейшим тактическим действием является угроза атаки при помощи обманных движений. Отношение реальных атакующих действий к обманным движениям атаки 1:2 дает вероятность атаки с коэффициентом 0,5. Такая вероятность труднее распознается противником и ему трудно защищаться против реальной атаки.

Спортивная практика выработала атакующие, защит­ные и контратакующие структуры технико-тактических действий. На крупнейших соревно­ваниях зарегистрировано около 400 вариантов приемов. Современный уровень развития борьбы  требует, чтобы борец владел всеми видами технико-тактических дейст­вий, умел применять их и целесообразно сочетать между собой. Однако атакующие технико-тактические действия являются основными, так как связаны с природой спор­тивной борьбы.

Наступательная тактика — это верный путь к победе, так как она более соответствует современным правилам и стилю судейства на крупнейших соревнованиях. Лучшие борцы мира — спортсмены ярко выраженного наступа­тельного стиля.

Наступательная тактика требует от борца высокой активности, однако, для этого требуется отличная функ­циональная и психологическая подготовленность, умение применять разнообразные варианты технико-тактических действий комбинационного стиля, чередования непрерыв­ных обманных и атакующих действий с эпизодическими спуртовыми атаками.

Борцы, слабо владеющие технико-тактическими дей­ствиями, обычно выполняют невыгодные, нерациональные приемы, рассчитанные главным образом на преодоление сопротивления своего противника. Такие действия приносят успех лишь в случае, если атакующий имеет пре­имущество в силе.

Борцы высокого класса часто побеждают даже фи­зически более сильного противника, применяя рациональ­ные технико-тактические действия, приближающие их структуру к  “биомеханическому эталону”. При правиль­ном сочетании и приложении внутренних и внешних сил образуется структура атакующего технико-тактического действия, обеспечивающая выигрыш либо в силе, либо во времени.

Анализ структуры атакующих действий борцов показал наличие механизма движения, вызывающего пару сил для опрокидывания противника спиной вниз в восьми направлениях вокруг различных осей его тела под углом от 90° до 270°. При атаке броском пара сил должна создаваться двумя активными движениями, направленными в разные стороны и приложенными выше и ниже общего центра тяжести тела, в связи с чем тело противника  поворачивается вокруг мгновенных центров вращения. При атаке сваливанием и переворотом пара сил создается одной активной силой, а другой пассивной, образуемой реакцией опоры и силой трения, тело противника опрокидывается вокруг осей, находящихся в точках соприкосновения противника с ковром.

Большое значение имеет место и направление усилий (захват за верхнюю часть тела противника и удержание, или, подбив его нижней части). Важно, чтобы эти места были более удалены от оси вращения и находились под  прямым углом и по касательной к вращающемуся телу противника. Перевороты в партере целесообразнее выполнять вокруг продольных осей, имеющих меньший момент инерции. При конструировании структуры атакующих действий следует создавать такие связки между элементарными движениями, в которых бы выделялись акцентированные усилия и движения с максимальной амплитудой (биомеханический эталон). Практическая целесообразность применяемой структуры атакующих действий определяется скоростью вращения тела атакованного противника.

Овладение и совершенствование рациональной струк­турой атакующего действия еще не обеспечивает борцу высокого спортивного мастерства. Необходимо уметь при­менять эти структуры в схватке с противником, который чаще находится в положении стойки и имеет определен­ную степень устойчивости. Кроме того, в процессе борьбы, в большинстве случаев,  противник находится в движении. Он периодически теряет и восстанавливает равновесие (находясь в разной степени устойчивости), стремится вывести из состояния равновесия атакующего борца и нейтрализовать его действия. Атакующий борец, применяя тот или иной прием, встречает со стороны противника активное сопротивление. Противник, напрягая мышцы и изменяя положение тела, создает в направлении атаки непреодолимый угол устойчивости. Находясь в обоюдном захвате, борцы часто опираются друг на друга и созда­ют сложную систему, состоящую из двух тел с общим центром тяжести. У борца, не учитывающего степень устойчивости своего тела и тела противника, правильные движения не всегда приво­дят к удачному приему. Применять приемы, совпадающие по направлению с большим углом устойчивости против­ника, нецелесообразно. Выполнять прием надо в сторону наименьшего угла устойчивости тела противника. Практически степень ус­тойчивости противника определяется положением его ног и туловища. Однако во время борьбы противник очень часто и быстро изменяет положение ног и туловища. Поло­жения, удобные для выполнения того или иного приема, противник занимает на очень короткие отрезки времени. Следует использовать именно эти моменты. Перед атакующим борцом стоит задача выбрать такой момент движения системы двух тел (атакованный—атакующий), который был бы удобен для выполнения определенной структуры приема (ее основы) и успеть выполнить ее.

Таким образом, применение определенной основы структуры приема тесно связано с фактором времени. Прием должен быть выполнен в такой момент и в таком направлении, чтобы тела обоих борцов имели выгодное положение для опрокидывания. Такое положение борцов называют благоприятной динамической ситуацией. Во вре­мя схватки создается много таких ситуаций для различ­ных структур технических действий.

Для борцов высокого класса характерно умение при­менять рациональную структуру технико-тактических дей­ствий (“биомеханический эталон”) в моменты благопри­ятной динамической ситуации.

Борцы высокого класса умело сохраняют устойчи­вость в борьбе и, поэтому трудно уловить момент благо­приятной динамической ситуации для выполнения прие­ма с таким противником. Они быстро восстанавливают  потерянное равновесие и в неустойчивом положении по собственному почину бывают только в двух случаях - в начале своей атаки, когда переходят из положения стой­ки к выполнению какого-либо приема,  и после неудачной атаки, когда возвращаются в исходное положение (стой­ка).

Опасно и нецелесообразно позволять противнику ата­ковать себя с целью поймать его в момент благоприятной динамической ситуации. Не следует также рассчитывать, что противник сам займет положение, удобное для заду­манного приема. Тем более безнадежно ожидать ошибоч­ного движения и потери устойчивости со стороны опыт­ного борца. Следовательно, во время борьбы в стойке и партере борец высокого класса должен уметь подготовить момент благоприятной динамической ситуации своими технико-тактическими действиями.

В современной борьбе успех чаще приносят не про­стые атакующие действия (ПАД), а сложные (САД). Ис­следования современной техники борьбы позволили уста­новить, что прямая атака, которая начинается сразу со структуры приема, редко достигает цели. Обычно успех приносят такие атакующие действия, когда подготовка благоприятной динамической ситуации и структуры ата­кующего приема соединяются в единое действие —  “дви­гательный ансамбль”.

К наиболее простым структурным группам относятся атакующие действия, при которых борец силовым воздей­ствием на тело противника ставит его в положение благоприятной динамической ситуации и единым движением использует ее для достижения результата. В этом случае сложное атакующее действие составляется из подготови­тельного силового воздействия и структуры атакующего приема.

Более сложные структурные группы составляются из атакующих действий, предполагающих использование ре­акции противника, создающего в ответ на определенные действия атакующего благоприятную динамическую ситу­ацию. Следовательно, для успешного применения приемов в борьбе, особенно сложных атакующих действий, борец высокого класса должен владеть способами подготовки благоприятных динамических ситуаций и уметь создавать специальные атакующие и  “двигательные ансамбли”. Для подготовки благоприятных динамических ситуаций в про­цессе схватки применяются маневры, ложные движения и комбинации.

Борцы высокого класса применяют комбинации, уже представляющие определенную структуру — сложное ата­кующее действие. Первое (ложное) движение выглядит настолько реальной угрозой атаки, что почти всегда вы­зывает определенную защитную реакцию противника, которую использует атакующий.

Кроме структурных групп, основанных на комбина­циях приемов, можно применять и другие сложные ата­кующие действия основного приема с одним или несколь­кими способами так называемой тактической подготовки. Надо иметь в виду, что подготовительные движения (ложные приемы и др.) играют очень большую роль в эф­фективности САД. При различных сочетаниях начальных движений с основой структуры атакующего приема соз­дается совершенно новая структура двигательного навыка, при которой старая зна­чительно изменяется. Основная трудность такого технико-тактического действия заключается в установлении связей между движениями в месте перехода от предва­рительного движения к основному и умении переклю­чать движения по направлению и величине усилий. Поэтому особое внимание следует обращать на умение быстро изменять направление движения, его строгую последовательность, непрерывность и акцентирование усилий именно в момент переключения.

Как свидетельствуют исследования, теоретическая основа успешного выполнения САД состоит в том, что противник на запланированное атакующим одно сложное движение с изменением направления усилий вынужден реагировать дважды, проигрывая тем самым во времени ответной реакции. Сначала следует первый, скрытый период реакции на начальное движение САД, затем моторный период реакции и ее остановка, второй латентный, период на распознавание нового направления усилий САД и, наконец, второй моторный период реакции на заключительное движение САД. Таким образом, второе движение САД совпадает либо с моторной частью реакции противника на первую часть движения атакующего (совпадающую по направлению со второй частью атаки), либо с латентным периодом реакции на вторую часть САД (положение тела атакованного, выгодное для решающего действия).

Обычно борцы высокого класса владеют какими-либо гипертрофически развитыми качествами подготовленности, за счет которых добиваются победы. Эти индивидуальные особенности борцов следует учитывать и строить технико-тактические атакующие действия с возможно лучшим их использованием. Разрабатывая и совершенствуя структуру атакующего действия, надо отводить этим качествам доминирующую роль в структуре атаки.

Общий тактический фон состязания, тактика отдельной схватки и всего соревнования в целом должны проводиться с учетом превосходящих качеств борца, которые должны компенсировать недостаточное развитие других качеств борца.

Высшее спортивное мастерство требует непрерывного  совершенствования технико-тактической  подготовленности. Практика показала, что многие борцы успешно выступают на крупных соревнованиях не более 1-2 раз. Обычно это связано с тем, что прекратился рост их технико-тактического мастерства. Спортивное мастерство в борьбе должно непрерывно обновляться и совершенствоваться.

Спортсмены прогрессируют до того момента пока у тренера есть запас знаний и поэтому тренер должен постоянно изучать и совершенствовать соревновательную деятельность, как самого борца, так и его соперников.

Литература:

1.    Керимов Ф.А. Спорт сохасидаги илмий тадкикотлар. Т.: «ZAR QALAM», 2004. – 336 с.

2.    Керимов Ф. А.Спорт кураши назарияси ва усулияти. – Т.: УзДЖТИ, 2001. – 286 с.

3.    Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. - М.: ФиС, 2008. – 544 с.

4.    Миндиашвили Д.Г., Подливаев Б.А. Вольная борьба: история, события, люди. - М.: Советский спорт, 2007. – 360 с.

5.    Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпий­ском спорте. - Киев: Олимпийская литература, 1997. - 583 с.

6.    Туманян Г.С. Спортивная борьба. Учебное пособие. - М.: Советский спорт, 2000. - 384 с.

7.    Raiko Petrov. Freestyle and Greco – roman wrestling Published by FILA, 1986. – 257 с.

8.    Raiko Petrov. The ABC of Wrestling, Published by FILA, 1996. – 101 c.