Информационные технологии и здоровье человека

Саратовский государственный технический университет имени Ю.А. Гагарина

В мире информационных технологий существует немало проблем. Среди них очень интересной является проблема влияния IT-технологий на здоровье человека.

Её важность и значимость формируются стремительностью и глубиной вторжения IT во все без исключения области существования и работы нынешнего сообщества. Более всего попадают под влияние гаджетов дети, развитие которых происходит, как раз в период развития информационной эпохи.

Здоровье пользователя информационных технологий — проблема очень актуальная, к которой следует подходить с умом. Этим вопросом занимаются много специалистов, но работа этих людей пока что малоэффективна. Сегодня необходимо задуматься не только о физическом вреде гаджетов, но и о моральном вреде. С появлением информационных технологий, люди начинают по-другому смотреть на вещи, тем самым, можно сказать, что человечество деградирует.

Очень важно найти правильный подход к этим новинкам и пользоваться ими с наименьшим вредом для своего здоровья.

Теперь рассмотрим факторы IT, которые влияют на наше здоровье.

Все те блага, которые мы получаем от информационных технологий настолько сильно кажутся нам полезными, что мы даже не замечаем их недостатки. Исследования, проведенные в различных странах мира, показали, что пользователи различных гаджетов имеют целый ряд болезней, которые были получены в связи с их использованием. Например: болезни глаз, стресс с его последствиями, расстройства нервной системы и пр. В Германии работа с компьютером относится к числу наиболее вредных и опасных профессий. Однако, все равно многие люди считают, что работать весь день и всю ночь за компьютером за большие деньги-это предел мечтаний каждого человека.

Теперь мы знаем, что даже самая современная техника и оборудование оказывают пагубное влияние на наше здоровье и здоровье IT-специалистов. Можно выделить две группы вредных факторов. Одна включает в себя физический вред, получаемый от этих технологий, а другая проблемы организации труда в обществе и психологические факторы.

Проведенные в мире исследования показали, что в помещениях, где установлены компьютеры или другое оборудование, значительно отличается температура воздуха, освещенность и электромагнитные поля. Специалисты охраны здоровья, считают, что воздействие электромагнитных излучений пагубно влияет на здоровье человека.

Таблица 1

Предельно допустимая норма для человека- 0,2 мкТл.

Рис. 1. Превышение допустимых норм электромагниного излучения (ЭМИ)

Доводы о вреде электромагнитных излучений увеличились с выходом персональных компьютеров и распространением мобильной связи и Wi-Fi.Данная проблема очень непроста, потому что само воздействие электромагнитного поля не так вредно, как его нестабильность. Такая нестабильность переносится намного тяжелее человеческим организмом, нежели постоянное воздействие этого поля. Любой разъём, в коем имеется напряжённость, формирует около себя разнообразные электромагнитные волны, вследствие чего же все без исключения активные организмы приобретают электрические импульсы. Можно также представить как телефон воздействует на человека, если мы посмотрим какое воздействие он оказывает на работу музыкального центра, вызывая помехи.

Рассмотрим некоторые рекомендации при работе с гаджетами.

Сама по себе работа с компьютером, зависит от положения нашего дисплея, поэтому мы иногда можем неправильно выбрать положение при работе с ним. От этого страдает наша осанка или зрение, потому что такая работа требует сосредоточенности. Увеличивается нагрузка на шею, глаза, спину, руки и плечи, тем самым все это приводит к быстрой утомляемости. Для того чтобы уберечь себя от этих проблем, нужно выбрать удобное для себя положение при работе с компьютером, правильное освещение. Также следует отдыхать, делая какие-либо упражнения на глаза или зарядку. Эти небольшие рекомендации помогут вам избежать некоторых проблем при работе с гаджетами. На мониторе могут появляться блики света, что приводит к уставанию наших глаз. Источниками бликов могут быть различные источники света рядом с нами. Следует избавиться от таких источников, чтобы не напрягать свое зрение.

Сделаем вывод ко всему сказанному.

Социальная свобода и психологическое здоровье человека все больше зависят от его просвещенности в области информационных технологий. Именно эта просвещенность является тем необходимым звеном, которое дает человеку много возможностей в этой сфере без серьезного вреда для себя. Очень важно подходить к этим технологиям с умом, уметь оценивать все преимущества и недостатки, которые они могут нам дать. Только в таком случае, когда мы полностью осведомлены об этих информационных технологиях, мы знаем, как поступать в дальнейшем. Людям следует серьезно задуматься над этим и желательно побыстрее. Различным научным дисциплинам стоит объединиться в исследовании этой области. Такая наука, как психология, должна внести свой вклад данную область, чтобы не допустить деградирование общества.

Литература:

1. Демирчоглян Г. Г. Компьютер и здоровье. — М.: Издательство Лукоморье, Темп МБ, Новый Центр, 1997. — 256 с.
2. Степанова М. Как обеспечить безопасное общение с компьютером. // Народное образование. — 2003, № 2. — С.145–151.
3. Морозов А. А. Экология человека, компьютерные технологии и безопасность оператора. // Вестник экологического образования в России. – 2003, № 1. — С. 13–17.
4. Жураковская А. Л. Влияние компьютерных технологий на здоровье пользователя. // Вестник Оренбургского государственного университета. — 2002, № 2. — С.169–173.