Исследования убедительно доказывают, что дистанционные консультации психологов обладают не меньшим эффектом, чем очные встречи. Ученые доказали, что как онлайн-, так и офлайн-сессии одинаково эффективны.
Есть много различных специалистов, которые помогают бороться с психологическими проблемами, превозмочь тревожность и апатию, разрешить внутрисемейные и рабочие конфликты. Популярным способом оказания услуг являются специализированные платформы, аккаунты в социальных сетях или собственные сайты. Общение с консультантом осуществляется через мессенджер или Zoom.
В некоторых случаях консультации неэффективны. Дело не в формате: у клиента могут быть серьезные психопатологии, которые могут быть излечены только психиатром.
Основные преимущества онлайн-терапии
Если вы выберете формат дистанционных консультаций, то получите следующие плюсы:
- Отсутствие каких-либо пространственных ограничений. Жители даже отдаленных населенных пунктов могут воспользоваться помощью консультанта из любого другого города.
- Экономия времени. Не нужно ездить в другой район города для получения психологической помощи.
- Гарантия полной анонимности и конфиденциальности личной информации клиента.
- Комфортная обстановка. В домашней обстановке человек чувствует себя в безопасности. Это способствует быстрому установлению контакта с психологом.
- Выгодная стоимость. Дистанционная психологическая помощь стоит куда дешевле, чем встречи офлайн, поскольку специалисту не нужно оплачивать аренду помещения.
Онлайн-консультации психолога — это идеальный вариант для тех клиентов, которые стесняются личной встречи с психологом или не могут выйти из дома из-за плохого здоровья. Немаловажным преимуществом является возможность записи на дополнительный анализ уже после проведенной сессии.
Бывают ли случаи, когда онлайн-терапия не помогает?
К сожалению, онлайн-терапия не всегда может помочь. У клиента могут быть сложные психологические заболевания, побороть которые может только психиатр.
Онлайн-помощь может быть неэффективной в случае, если есть проблемы с гарнитурой или связью. Постоянное прерывание связи не позволит наладить качественный контакт со специалистом.
В ряде случаев причиной отсутствия эффекта являются сами клиенты. Во время семейных консультаций один из членов семьи может отрицательно относиться к психологу и специально препятствовать нормальной беседе.
