Методика профилактики травматизма у курсантов при организации занятий по армейскому рукопашному бою

В статье авторы пытаются определить причины и профилактику травматизма в армейском рукопашном бое.

Ключевые слова: травматизм, армейский рукопашный бой, курсанты, профилактика травматизма.

Актуальность. Рукопашный бой популярный вид спорта, относящийся к группе единоборств. Для курсантов, занимающихся армейским рукопашным боем, характерным является высокий атлетизм, направленный на преодоление сопротивления противника, быстрая реакция, выносливость, постоянная смена в ходе поединка статических и динамических напряжений [1;4]

Как показывает анализ литературы и обобщение передового практического опыта тренировки курсантов, методика по профилактике травматизма в армейском рукопашном бое требует более глубокого изучения, дополнения и расширения знаний. Задачи методики тренировки заключаются не только в обобщении данных имеющегося опыта по профилактике травматизма, но и с учетом современных исследований и передовой спортивной науки теории и практики [3;5]

Результаты исследования. Врукопашном бое для травм характерны повреждения кистей рук, переломы фаланг пальцев руки, периоститы тыльной поверхности пястных костей; повреждения связок межфаланговых суставов, пястных фаланговых суставов, пястных костей; вывихи и подвывихи большого пальца; повреждения лица переломы носовых костей, повреждения носовых хрящей, рассечение мягкий тканей надбровья, слизистой оболочки рта при прижатии губ или щек к зубам во время удара.

По результатам проведенных исследований острые травмы опорно-двигательного аппарата у курсантов, занимающихся рукопашным боем, составляют 63,11 % от общего количества травм, причем значительная часть заболеваний приходится на руки. В последнее время отмечается тенденция к увеличению травматизма у бойцов рукопашного боя непосредственно на соревнованиях, причем особенно настораживает увеличение заболеваний и травм в области суставов рук.

Необходимый комплекс мероприятий по профилактике травматизма в рукопашном бое включает в себя следующие пункты:

1. Заблаговременное обучение курсанта основам безопасности на учебных занятиях. Техники защитных действий, доведение до автоматизма и до уровня навыка различных действий по обеспечению, как собственной безопасности, так и безопасности партнеров по тренировкам [4].
2. Безукоризненное знание преподавателем симптомов открытых и закрытых травм, а также наличие навыков самопомощи и своевременного оказания доврачебной помощи.
3. Обязательное наличие у преподавателя медицинской аптечки, укомплектованной всеми необходимыми медикаментами и материалами для оказания первой помощи пострадавшему.
4. Правильное комплектование групп занимающихся, недопустимое проведение занятий армейским рукопашным боем в одной группе курсантов с разной физической подготовленностью или различной спортивной квалификацией; отсутствие распределения курсантов в подгруппы по весовым категориям.

В целях профилактики травматизма преподаватели по рукопашному бою обязаны:

1. Устранять причины, указанные выше, обязательно вводить в тренировочные занятия упражнения, укрепляющие сумки и связки суставов, а также регулярный их массаж.
2. Перед началом занятий убедиться в исправности снарядов (мешок, груша, шлем, перчатки, ринг, натяжка и обшивка канатов), проверить состояние войлочного настила или коврового покрытия [6].
3. Проверить защитную амуницию курсантов, в частности, наличие шлема, бандажа, защитных щитков, плавок. Не допускать, чтобы в костюмах занимающихся были предметы, могущие вызвать повреждения, металлические пряжки, булавки или другие предметы.
4. Соблюдать весовые категории и разряды при спарринге.
5. Убедиться в правильном бинтовании рук у курсантов перед соревновательным или тренировочным боем.
6. Боевую практику всегда следует проводить на ринге с мягким настилом в тяжелых (350–400 г) перчатках и в защитных масках, чтобы предупредить повреждения бровей от случайного или небрежного удара головой [5].
7. Рекомендовать курсантам смазывать перед боем надбровные дуги при открытом шлеме в целях избегания ссадин.
8. При проведении тренировки, вести бой корректно и технически правильно, не злоупотреблять своим превосходством над более слабым партнером, не проявлять излишней горячности в бою.
9. Профилактика нокаутов прекращение боя, если имеется явное преимущество одного из курсантов над другим (нокдаун).
10. Усилить медицинское наблюдение за курсантами, перенесшими нокаут [2].

Выводы

1. Предложена методика травматизма в армейском рукопашном бое, которая включает в себя комплекс мероприятий по профилактике травматизма, организационно-методические мероприятий, направленных на постоянное совершенствование проведения учебно-тренировочных мероприятий и соревнований по рукопашному бою.
2. Профилактическая направленность российского здравоохранения обусловливает проведение комплекса предупредительных мероприятий для сохранения и укрепления здоровья курсанта. В эти мероприятия входит огромная по своим масштабам система мер по профилактике травматизма, в частности при занятиях армейским рукопашным боем.

Литература:

1. Акопян, А. О. Рукопашный бой. Примерная программа спортивной под готовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва / А. О. Акопян, Д. И. Долганов, Г. А. Королев, М. И. Найденов, В. И. Харитонов. — М.: Советский спорт, 2004. — 116 с.
2. Башкиров В. Ф. Причины травм и их профилактика / В. Ф. Башкиров // Теория и практика физической культуры. — 1989. — № 9. — С. 33–35.
3. Добровольский В. А. Профилактика повреждений, патологических состояний и заболеваний при занятиях спортом. — М.: Физкультура и спорт, 1987. — 206 с.
4. Захаров Е. Рукопашный бой: Самоучитель / Е. А. Захаров, А. В. Карасев, Сафронов А. — М.: Культура и традиции, 1992. — 240 с.
5. Туманов А. А. Русский рукопашный бой / А. А. Туманов, А. В. Еганов, О. В. Князев, Л. А. Неретина, В. А. Туманов, С. С. Сапегин. — Челябинск: Урал ЛТД. 1999. — 364 с.
6. Черный В. Г. Спорт без травм / В. Г. Черный. — М.: ФиС, 1988. — 95 с.