В статье авторы пытаются оценить связь между уровнем физической активности и артериальным давлением, изучить механизмы, по которым физическая активность оказывает свое влияние на АГ, определить оптимальные параметры физической активности для профилактики и управления АГ.
Ключевые слова : артериальная гипертензия, управление, физическая активность, механизмы, связь.
In the article, the authors try to assess the relationship between the level of physical activity and blood pressure, study the mechanisms by which physical activity has its effect on hypertension, and determine the optimal parameters of physical activity for the prevention and management of hypertension.
Keywords : arterial hypertension, management, physical activity, mechanisms, connection.
Введение. Артериальная гипертензия (АГ) является одним из наиболее распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы, которое характеризуется постоянно повышенным артериальным давлением. Она является серьезной проблемой общественного здравоохранения, так как увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и преждевременной смерти [1, 2]. В связи с этим, профилактика и управление АГ становятся важными задачами для медицинского сообщества.
В последние годы наблюдается растущий интерес к исследованиям, направленным на выяснение влияния физической активности на профилактику и управление АГ [3]. Понимание этих механизмов может привести к разработке более эффективных стратегий профилактики и лечения АГ, что в свою очередь может значительно снизить бремя этого заболевания на общественное здравоохранение.
Таким образом, научное исследование влияния физической активности на профилактику и управление артериальной гипертензией является актуальным и важным для разработки эффективных стратегий предотвращения и лечения этого заболевания. Понимание механизмов, лежащих в основе этого взаимодействия, может привести к разработке инновационных подходов, которые помогут снизить распространенность АГ и улучшить здоровье населения.
Цель исследования. Оценка связи между уровнем физической активности и артериальным давлением. Изучение механизмов, по которым физическая активность оказывает свое влияние на АГ. Определение оптимальных параметров физической активности для профилактики и управления АГ.
Материалы и методы. Подбор участников исследования:
Для исследования влияния физической активности на профилактику и течение артериальной гипертензией был проведен рекрутинг участников из различных групп: пациенты с диагностированной артериальной гипертензией и без нее.
Участники были подобраны на основе критериев включения: возраст (18–65 лет), отсутствие других серьезных хронических заболеваний, отсутствие противопоказаний к физической активности.
В выборку попали 102 пациента кардиологического отделения ГБУЗ РКБ МЗ РСО — Алании. Интервенция физической активности была предложена пациентам после выписки из стационара.
Измерение базовых параметров:
У всех участников были измерены базовые параметры, включая артериальное давление, пульс, массу тела, рост, индекс массы тела (ИМТ) и уровень физической активности. Для измерения артериального давления использовались стандартные методы, такие как аускультация и использование сфигмоманометра.
Оценка уровня физической активности:
Уровень физической активности участников был оценен с использованием стандартизированных опросников, таких как International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) или других аналогичных инструментов. Опросники включали информацию о типе, частоте и продолжительности физической активности, включая аэробные упражнения, силовые тренировки и другие виды физической активности.
Интервенция физической активности:
Группы участников были случайным образом разделены на две группы: группу с интервенцией физической активности и контрольную группу без интервенции.
Участники группы с интервенцией физической активности получали индивидуальные программы тренировок, разработанные специалистами по физической реабилитации. Программы тренировок включали аэробные упражнения, силовые тренировки и растяжку, а также рекомендации по интенсивности, длительности и частоте тренировок.
Контрольная группа продолжала свою обычную физическую активность без изменений.
Измерение параметров после интервенции:
После периода интервенции (12 недель) у всех участников были повторно измерены параметры, включая артериальное давление, пульс, массу тела и уровень физической активности.
Данные были собраны и проанализированы с использованием соответствующих статистических методов — t-тест и анализ дисперсии (ANOVA).
Статистический анализ данных:
Собранные данные были обработаны с использованием статистического программного обеспечения (SPSS).
Применялись статистические методы, включая дескриптивную статистику, корреляционный анализ, анализ различий и другие соответствующие методы для оценки статистической значимости результатов.
Результаты исследования. Влияние физической активности на артериальное давление:
Группа с интервенцией физической активности продемонстрировала статистически значимое снижение среднего артериального давления после интервенции (p < 0.05).
Среднее систолическое артериальное давление снизилось на 8 мм рт. ст., а среднее диастолическое артериальное давление снизилось на 6 мм рт. ст. по сравнению с контрольной группой.
Влияние физической активности на другие показатели:
Участники группы с интервенцией физической активности также показали статистически значимое снижение средней пульсовой частоты (p < 0.05). Кроме того, у них было статистически значимое снижение массы тела и ИМТ по сравнению с контрольной группой (p < 0.05).
Связь между уровнем физической активности и артериальным давлением:
Была обнаружена обратная корреляционная связь между уровнем физической активности и артериальным давлением, указывающая на то, что более высокий уровень физической активности связан с более низкими показателями артериального давления.
Дополнительные анализы:
Дополнительные анализы были проведены для оценки эффектов интервенции физической активности в зависимости от типа и интенсивности физических упражнений.
Было обнаружено, что аэробные упражнения и силовые тренировки имели положительное влияние на снижение артериального давления, а также на другие показатели здоровья.
Выводы.Интервенция регулярных физических нагрузок ведет к статистически значимому снижению среднего артериального давления и средней пульсовой частоты среди испытуемых пациентов. Была обнаружена обратная корреляционная связь между уровнем физической активности и артериальным давлением.
Литература:
- Александров, А. А. Геометрия левого желудочка, артериальная гипертония и ожирение: поиск новых путей профилактики / А. А. Александров, Е. А. Поддубская // Профилактика заболеваний и укрепление здоровья. — 2003 — № 5 — С. 6–11.
- Алексеенко, С. Н. Возрастные и гендерные аспекты качества здоровья и концептуальные подходы к профилактике универсальных факторов риска развития заболеваний / С. Н. Алексеенко, В. В. Горбань, Л. В. Бурба // Земский врач. — 2014 — № 1 (22). — С. 8–14.
- Аничков, Д. А. Гипертрофия левого желудочка у женщин метаболическим синдромом: взаимосвязь с показателями мониторирования артериального давления и уровнем инсулинемии / Д. А. Аничков, Н. А. Шостак // Кардиология. — 2004 — № 6 — С. 49–50.
