В статье автор исследует взаимосвязь между ценностными ориентациями и уровнем удовлетворенности жизнью в пожилом возрасте.
Ключевые слова : удовлетворенность жизнью, ценностные ориентации, психологическое благополучие, пожилой возраст.
Пожилой возраст — это особый период в жизни человека, характеризующийся значимыми изменениями в физическом и психологическом состоянии, социальной роли и жизненных ценностях. Уровень удовлетворенности жизнью в пожилом возрасте является важным показателем психологического благополучия, отражающим субъективное восприятие человеком качества своей жизни. Изучение факторов, влияющих на уровень удовлетворенности жизнью в пожилом возрасте, необходимо для разработки эффективных программ поддержки и улучшения качества жизни людей пожилого возраста.
Г. C. Абрамова пожилой возраст выделяет с 51–65 лет. Пожилой возраст — это не просто завершение жизненного пути, а этап, позволяющий взглянуть на жизнь с новой, более глубокой перспективы, постичь ее целостность, смысл и сущность. Этот период играет особую роль в жизненном цикле, предоставляя уникальную возможность для осмысления пройденного пути и обретения мудрости.
В исследовании приняли участие 60 респондентов в возрасте 60–65 лет. Для оценки уровня удовлетворенности жизнью использовалась Тест индекс жизненной удовлетворенности в адаптации Н. В. Паниной; Шкала субъективного благополучия М В Соколова. Ценностные ориентации были измерены с помощью Теста смысл жизненных ценностей в адаптации Д. А. Леонтьева; Теста исследование ценностных ориентаций М. Рокича.
Анализ данных показал, что 40 % респондентов демонстрируют низкий и крайне низкий уровень удовлетворенности жизнью, что может свидетельствовать о риске возникновения депрессии и серьезных проблемах с психологическим здоровьем. 33,33 % респондентов отметили средний уровень удовлетворенности жизнью, а 26,67 % — высокий уровень.
Для проверки гипотезы о различиях в ценностных ориентациях между группами с разным уровнем удовлетворенности жизнью был использован U-критерий Манна–Уитни. Результаты показали статистически значимые различия по 12 шкалам.
Таблица 1
Проверка статистической значимости различий средних показателей в группах
Как видно из табл. 1., анализ данных группы с высоким уровнем удовлетворенности жизнью показывает, что эти люди отличаются эмоциональной стабильностью, целеустремленностью, выраженным интересом к жизни, высокой самооценкой, а также ощущением контроля над своей жизнью. Они спокойнее реагируют на стрессовые ситуации, уверены в себе, меньше склонны к негативным эмоциям, имеют четкие цели и мечты, активно стремятся к их достижению, открыты новому опыту и с энтузиазмом относятся к жизни. Они ценят себя, свои способности и достижения, что способствует их уверенности в себе и способности преодолевать трудности. Они верят, что могут влиять на свои жизни и принимать решения, которые делают их счастливыми, что позволяет им чувствовать себя более уверенными и независимыми. Эти люди чаще находятся в хорошем настроении, более жизнерадостны и терпимы к различным ситуациям. Это способствует их способности преодолевать трудности и сохранять положительный взгляд на жизнь.
Возможные причины удовлетворенности жизнью могут быть связаны с успешной самореализацией, крепкими и поддерживающими отношениями с семьей, друзьями и любимыми людьми, хорошим физическим и психическим здоровьем, а также гибкостью и способностью адаптироваться к разным ситуациям.
Респонденты группы с низким уровнем удовлетворенности жизнью, но с высокими ценностями активной деятельности, красотой природы и искусства, позволяет предположить, что они могут испытывать внутренний конфликт между своими ценностями и реальностью. Их эмоциональная чувствительность и высокий уровень эстетического развития делают их более восприимчивыми к красоте и гармонии, но одновременно и более уязвимыми к несоответствию между их идеалами и повседневной жизнью.
Нехватка средств или возможностей для реализации своих ценностей может приводить к ощущению неудовлетворенности и разочарования. Они могут чувствовать себя “запертыми” в ситуации, которая не позволяет им полностью проявить свой потенциал и наслаждаться жизнью в соответствии с их ценностями.
Несмотря на высокие ценности в активной деятельности, красоте природы и искусстве, они могут испытывать нехватку внутреннего покоя и удовлетворения. Это может быть связано с невозможностью реализовать свои потребности в самовыражении и творчестве, а также с ощущением несоответствия между их внутренним миром и внешней реальностью.
Для достижения большей гармонии и удовлетворения в жизни этим людям необходимо получить поддержку и возможность для самовыражения и реализации своих ценностей. Это может включать в себя:
– Поиск новых возможностей для творческой деятельности и активного проведения времени.
– Создание окружения, которое отражает их ценности и позволяет им чувствовать себя комфортно.
– Получение поддержки от близких людей, которые понимают и ценят их устремления.
– Развитие стратегий для преодоления трудных ситуаций и управления негативными эмоциями.
Полученные результаты подтверждают гипотезу о существовании значимых различий в ценностных ориентациях между группами с разным уровнем удовлетворенности жизнью. Респонденты с высоким уровнем удовлетворенности жизнью чаще отмечают ценности, связанные с личностным ростом, самореализацией и контролем над своей жизнью. Респонденты с низким уровнем удовлетворенности жизнью могут испытывать трудности в реализации своих ценностей из-за внешних факторов или внутренних конфликтов.
Исследование подчеркивает важность понимания взаимосвязи между ценностями, личностными характеристиками и уровнем удовлетворенности жизнью у пожилых людей. Анализ показал существенные различия между группами с высоким и низким уровнем удовлетворенности. Люди с высоким уровнем удовлетворенности жизнью чаще обладают эмоциональной стабильностью, целеустремленностью, высокой самооценкой и ощущением контроля над своей жизнью. Они активно стремятся к реализации своих ценностей, связанных с личностным ростом и самореализацией. В то время как у людей с низким уровнем удовлетворенности жизнью могут возникать трудности с реализацией своих ценностей, что приводит к внутренним конфликтам и ощущению неудовлетворенности. Это может быть связано с недостатком средств или возможностей для реализации своих ценностей, а также с ощущением несоответствия между идеалами и реальностью.
Исследование подчеркивает необходимость учитывать индивидуальные особенности пожилых людей при разработке программ поддержки и повышения качества жизни. Важной задачей является помощь в реализации ценностей и поиске баланса между идеалами и реальностью, чтобы сделать жизнь более осмысленной и удовлетворительной.
Литература:
- Абрамова, Г. С. Психология человеческой жизни. Исследования геронтопсихологии [Текст] / Г. С. Абрамова. — Москва: Академия, 2019. — 370с
- Басов, И. А. Взаимосвязь смысла жизни и субъективного благополучия в позднем возрасте [Текст] / И. А Басов // Психология. Историко-критические обзоры и современные исследования. — 2018. — Т. 7, № 5А. — С. 3–12.
- Глозман, Ж.М., Наумова В. А. Жизненный опыт как потенциал успешного старения [Электронный ресурс]/ Ж.М Глозман., В.А Наумова // Российский психологический журнал. — 2019. — № 3. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/zhiznennyy-opyt-kak-potentsial-uspeshnogo-stareniya.
- Длужневская, Л. А., Длужневский И. Г. Влияние смысложизненных ориентаций на удовлетворенность жизнью [Электронный ресурс]. /Л. А. Длужневская, И. Г Длужневский // Ярославский педагогический вестник. — 2022. — № 2 (125). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/vliyanie-smyslozhiznennyh-orientatsiy-na-udovletvorennost-zhiznyu.
- Леонтьев Д. А. Психология смысла: природа, строение и динамика смысловой реальности. [Текст электронный] / Д. А. Леонтьев — 3-е издание, дополненное. — Москва: Смысл, — 2007 –488 с
