В статье автор представляет обзор теоретических подходов к определению и исследованию совладания с трудными жизненными ситуациями.
Ключевые слова: совладающее поведение, стресс, копинг-стратегии.
Совладающее поведение, как сложный феномен, вызывает интерес у исследователей в различных областях знаний. Суть этого поведения заключается в способности личности адаптироваться к стрессовым ситуациям и преодолевать трудности. Существует несколько теоретических подходов, объясняющих механизмы совладания.
Во второй половине XX в. в зарубежной психологии возникло направление, актуализирующее проблему «копингa» (aнгл. «coping» — справляться, преодолевать, совладать). Первые исследования копинга или совладания начались в клинической зарубежной психологии (Н. Хаан, Р. С. Лазарус, С. Фолкман, К. Олдвин и др.) и в психологии российской (Н. А. Сирота, В. М. Ялтонский, И. М. Никольская, Р. М. Грановская).
Большинство исследователей на постсоветском пространстве вслед за Л. И. Анцыферовой переводят «копинг» как «совладание»; соответственно, данные термины «копинг» и «совладание» используются как синонимы.
Между тем, в русскоязычной литературе сформировался довольно большой объём понятия, называемого переведенным термином «копинг»; так, психологи и психотерапевты говорят о «купировании стресса» (Л. А. Китаев-Смык) [3], «преодолении» (В. А. Бодров) [2,], «совладании» (Л. И. Анцыферова, Т. Л. Крюкова) [1; 4]. Р. Лазарус определяет копинг как сумму когнитивных и поведенческих усилий индивида для ослабления влияния стресса [5]. Автор подчеркивает, что копинг — изменчивый процесс, именно потому, между личностью и средой существует динамическая взаимосвязь, взаимовлияние.
Одним из первых отечественных исследователей, обратившихся к термину «копинг-поведение» и анализу проблем копинга, была С. К. Нартова-Бочавер, она предложила определение копинга как индивидуального способа взаимодействия с ситуацией в соответствии с ее логикой развития, ее значимостью в жизни человека и его психологическими возможностями [6]. При этом психологическое предназначение копинга заключается, по мнению ученого, в адаптации индивида к требованиям ситуации, данная адаптация позволяет ему овладеть ситуацией, ослабить или смягчить ее требования, избежать их или привыкнуть к ним.
В. М. Ялтонский дает копингу следующее определение: копинг — это постоянно изменяющиеся когнитивные и поведенческие попытки личности управлять внешними и внутренними требованиями, которые оцениваются ею как чрезмерно напрягающие или превышающие ее ресурсы [10].
Современными исследователями А. Л. Журавлевым, Т. Л. Крюковой, Е. А. Сергиенко [7] совладающее поведение — в рамках теории психологии субъекта — понимается как вид социального поведения человека, обеспечивающий или разрушающий его здоровье и благополучие; это поведение, позволяя субъекту справиться со стрессом осознанными действиями, направлено на активное взаимодействие с ситуацией — либо ее изменение (если она контролируется), либо приспособление к ней (если она не контролируется).
Е. И. Чехлатый и Н. В. Веселова под копинг-стратегией понимают активную деятельность личности по овладению проблемной ситуацией, например ситуацией как угрозы физическому, личностному и социальному благополучию [9].
Т. Л. Крюкова предлагает новый подход к сущности совладающего поведения при актуализации вопросов единства личностного, динамического, регулятивного и социокультурного компонентов психологии субъекта; данные аспекты активности субъекта при этом выступают факторами выбора стратегий и стилей совладающего поведения [8].
В самом общем виде в большинстве теорий копинг рассматривается как сложный процесс, обусловленный, с одной стороны, внешней средой, с другой — возможностями личности и ее видением стрессовой ситуации, что влияет на оценку ее и на выбор действий в ней. Психологическая значимость, психологическое предназначение копинга заключается в адаптации личности к требованиям ситуации. Главной задачей копинга при этом является обеспечение и поддержание психофизиологического благополучия человека.
Литература:
- Анцыферова, Л. И. К психологии личности как развивающей системе / Л. И. Анцыферова // Психология формирования и развития личности / Л. И. Анцыферова. — М.: Изд-во «Наука», 1981. — 364с.
- Бодров, В. А. Когнитивные процессы и психологический стресс / В. А. Бодров // Психологический журнал. — 1996. — том 17. — № 4. — С.64–73.
- Китаев-Смык, Л. А. Психология стресса / Л. А. Китаев-Смык. — М.: Наука, 1983. — 368с.
- Крюкова Т. Л. Психология совладания с одиночеством [Электронный ресурс] // Психологические исследования. 2016. Том 9. № 49. URL: http://www.psystudy.ru/index.php/num/2016v9n49/1338-kryukova49.html (дата обращения: 13.01.2023).
- Малиновская Е. Л. Совладающее поведение как предмет исследования психологии личности // Вестник университета российской академии образования. — 2016.- № 2. — 134–138.
- Нартова-Бочавер С. К. «Coping behavior» в системе понятий психологии личности // Психологический журнал — 1997. — Т. 18, N5 — С. 20–30.
- Совладающее поведение: Современное состояние и перспективы / Под ред. А. Л. Журавлева, Т. Л. Крюковой, Е. А. Сергиенко. — М.: Изд-во «Институт психологии РАН», 2008. — 474 с.
- Суркова Е. Г. Преодоление трудных жизненных ситуаций младшими школьниками: Aвтореферaт дисс. … кaнд. психол. нaук. — М., 2004.
- Чехлатый, Е.И., Веселова, Н. В. Особенности отношения к здоровью и лечению, личностные конфликты и способы их разрешения (копинг-поведение) у больных неврозами / Е. И. Чехлатый, Н. В. Веселова // Интегративные аспекты современной психотерапии. — СПб, 1992. — 186с.
- Ялтонский, В. М. Копинг-поведение здоровых и больных наркоманией: дис. … д-ра мед. наук: 14.00.45 / В. М. Ялтонский. — СПб., 1995. — 398л.
