Физическая культура играет важную роль в формировании личности, особенно в подростковом возрасте. В этот период происходит активное развитие не только физических, но и психических качеств, включая волевые. Волевые качества, такие как настойчивость, самообладание, целеустремленность и ответственность, являются ключевыми для успешной социализации и достижения жизненных целей. В данной статье рассматриваются средства физической культуры и их возможности в развитии волевых качеств у старших школьников.
Втеории и методике физической культуры как отдельной педагогической дисциплине к средствам традиционно относятся: физические упражнения, природные оздоровительные факторы, а также гигиенические правила и нормы (Ю. Ф. Курамшин [1], Л. П. Матвеев [2,3], Ж. К. Холодов [4]).
Так по мнению большинства исследователей, основное средство физической культуры — это физические упражнения. Они представляют собой двигательные действия, которые направлены на достижение целей физического воспитания и организованы в соответствии с его закономерностями.
Волевые качества представляют собой совокупность психических свойств, которые позволяют человеку контролировать свои действия, преодолевать трудности и достигать поставленных целей. В контексте физической культуры волевые качества проявляются в способности спортсмена преодолевать физические и психологические барьеры, а также в умении работать в команде и следовать установленным правилам.
Средства физической культуры включают в себя различные виды физической активности, такие как:
Спортивные игры: футбол, баскетбол, волейбол и другие командные виды спорта способствуют развитию командного духа, ответственности и настойчивости.
Индивидуальные виды спорта: легкая атлетика, бокс, плавание, гимнастика развивают целеустремленность и самообладание, так как требуют от спортсмена высокой степени самодисциплины.
Физические упражнения: общеразвивающие и специальные упражнения помогают формировать физическую выносливость и силу воли.
Эффективность физических упражнений определяется прежде всего их содержанием. Согласно определению спортивных физиологов, содержание физического упражнения представляет собой совокупность физиологических, психологических и биомеханических процессов, которые происходят в организме человека во время выполнения данного упражнения [5, с.243], [6]. Содержание физических упражнений определяет их оздоровительное значение, образовательную функцию и, что особенно важно их влияние на формирование личных качеств.
Тренировочные программы: систематические тренировки способствуют формированию привычки к регулярной физической активности и развитию настойчивости.
Возможности развития волевых качеств:
1. Преодоление трудностей
Физическая культура предоставляет старшим школьникам возможность сталкиваться с различными трудностями, такими как физическая усталость, конкуренция и необходимость преодоления собственных ограничений. Эти ситуации способствуют развитию настойчивости и умения справляться с неудачами.
2. Целеполагание
Занятия физической культурой требуют от школьников установки конкретных целей, будь то улучшение спортивных результатов или освоение новых навыков. Процесс достижения этих целей формирует целеустремленность и ответственность за свои действия.
3. Командная работа
Участие в командных видах спорта развивает навыки взаимодействия с другими людьми, что способствует формированию таких волевых качеств, как умение работать в команде, поддержка и взаимопомощь.
4. Самодисциплина
Регулярные тренировки и соблюдение режима физической активности требуют от школьников высокой степени самодисциплины. Это качество является основой для успешного достижения как спортивных, так и жизненных целей.
Заключение. Средства физической культуры представляют собой мощный инструмент для развития волевых качеств у старших школьников. Занятия спортом и физической активностью способствуют формированию настойчивости, целеустремленности, ответственности и самодисциплины. Важно, чтобы образовательные учреждения и родители поддерживали и поощряли участие подростков в физической культуре, создавая условия для их всестороннего развития. Таким образом, физическая культура не только способствует физическому развитию, но и играет ключевую роль в формировании личности и волевых качеств у молодежи.
Литература:
- Курамшин, Ю. Ф. Теория и методика физической культуры: учебник /под общ. ред. проф. Ю. Ф. Курамшина. — М.: Советский спорт, 2003. — 464 с.
- Матвеев, Л. П. Теория и методика физической культуры: учеб. пособ. для институтов физической культуры / Л. П. Матвееев. — М.: Советский спорт, 1991. — 420 с.
- Матвеев, Л. П. Теория и методика физической культуры (общие основы теории и методики физического воспитания, теоретико-методические аспекты спорта и профессионально-прикладных форм физической культуры):учеб. для ин-тов физ. культуры / Л. П. Матвеев. — М.: Физкультура и спорт, 1991. − 543 с.
- Холодов, Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта / Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов. — М.: Издательский центр «Академия», 2008. — 479 с.
- Педагогика физической культуры: учебник / М. В. Прохорова, А. А. Сидоров, Б. Д. Синюхин, А. Г. Семенов. — М.: Изд-во «Путь»: ТИД «Альянс», 2006. — 442 с.
- Физическая культура. 1–11 классы. Программа для общеобразовательных учреждений / Авт.-сост. А. П. Матвеев, Т. В. Петрова. −М.: Дрофа, 2002. — 96 с.
