В статье рассматривается значимость организации двигательной активности на открытом воздухе как эффективного средства физического развития детей старшего дошкольного возраста. Описываются различные формы организации двигательной активности, такие как подвижные игры, спортивные упражнения, эстафеты, прогулки и самостоятельная двигательная деятельность, с учетом возрастных особенностей детей. Подчеркивается необходимость тщательного планирования и учета факторов, влияющих на организацию двигательной активности на открытом воздухе.
Ключевые слова: двигательная активность, физическое развитие, старший дошкольный возраст, открытый воздух, подвижные игры, спортивные упражнения, эстафеты, прогулки, самостоятельная деятельность, физические качества, координация движений.
Детство — это период интенсивного роста и развития, когда формируются основные двигательные навыки, закладывается фундамент здоровья и физической активности на всю жизнь. Особенно важную роль в этом процессе играет старший дошкольный возраст, когда дети становятся более самостоятельными и активными, стремятся к познанию окружающего мира и нуждаются в разнообразных формах двигательной деятельности. В этой связи организация двигательной активности на открытом воздухе приобретает особое значение как эффективное средство физического развития детей старшего дошкольного возраста.
Свежий воздух, простор и естественные природные условия создают благоприятную среду для физических упражнений и игр. На открытом воздухе дети имеют возможность бегать, прыгать, лазать, бросать и ловить предметы, что способствует развитию основных двигательных качеств — быстроты, ловкости, силы, выносливости и гибкости. Кроме того, игры на открытом воздухе стимулируют развитие координации движений, равновесия и пространственной ориентации.
Важность физической активности для детей подчеркивается многими исследователями и педагогами. Так, Л. С. Выготский отмечал, что «игра является ведущим видом деятельности в дошкольном возрасте, через которую ребенок познает мир и развивает свои способности» [1]. Двигательная активность, являясь неотъемлемой частью игровой деятельности, способствует не только физическому, но и психическому развитию ребенка.
Организация двигательной активности на открытом воздухе требует тщательного планирования и учета возрастных особенностей детей. Необходимо создавать условия для разнообразных видов деятельности, включая подвижные игры, спортивные упражнения, эстафеты, прогулки и самостоятельную двигательную деятельность. Важно, чтобы дети имели возможность выбирать занятия по своему усмотрению, проявлять инициативу и творчество.
Подвижные игры — это один из наиболее эффективных способов организации двигательной активности на открытом воздухе. Они не только доставляют детям радость и удовольствие, но и способствуют развитию физических качеств, формированию навыков коллективного взаимодействия и воспитанию морально-волевых качеств. Выбор подвижных игр должен соответствовать возрасту и уровню физической подготовленности детей. Например, для детей старшего дошкольного возраста можно использовать игры с бегом, прыжками, метанием, лазанием, а также игры с элементами спортивных игр (футбол, баскетбол, волейбол).
Спортивные упражнения также играют важную роль в физическом развитии детей старшего дошкольного возраста. Они помогают формировать правильную осанку, укреплять мышцы, развивать координацию движений и повышать общую физическую подготовленность. Спортивные упражнения можно проводить в форме утренней гимнастики, физкультурных занятий и спортивных праздников. Важно, чтобы упражнения были разнообразными, интересными и соответствовали возрастным особенностям детей.
Эстафеты — это увлекательная форма организации двигательной активности на открытом воздухе, которая способствует развитию быстроты, ловкости, координации движений и командного духа. Эстафеты можно проводить с использованием различного инвентаря (мячи, обручи, скакалки, флажки) и включать различные задания (бег, прыжки, метание, лазание). Важно, чтобы эстафеты были организованы таким образом, чтобы каждый ребенок имел возможность активно участвовать и проявлять свои способности.
Прогулки — это неотъемлемая часть режима дня в дошкольном учреждении. Во время прогулок дети имеют возможность свободно двигаться, играть, наблюдать за окружающей природой и получать положительные эмоции. Прогулки можно использовать для проведения подвижных игр, спортивных упражнений, эстафет и других видов двигательной деятельности. Важно, чтобы прогулки были организованы таким образом, чтобы дети могли удовлетворить свою потребность в движении и получить заряд бодрости и энергии.
Самостоятельная двигательная деятельность — это важная форма организации двигательной активности на открытом воздухе, которая позволяет детям проявлять инициативу, творчество и самостоятельность. Во время самостоятельной двигательной деятельности дети имеют возможность играть в свои любимые игры, экспериментировать с различными движениями и взаимодействовать со сверстниками. Важно, чтобы взрослые создавали условия для самостоятельной двигательной деятельности, предоставляли детям необходимый инвентарь и оказывали поддержку в случае необходимости.
При организации двигательной активности на открытом воздухе необходимо учитывать ряд факторов, таких как погодные условия, время года, состояние здоровья детей и наличие необходимого оборудования и инвентаря. Важно, чтобы одежда и обувь детей соответствовали погодным условиям и обеспечивали свободу движений. Необходимо также следить за тем, чтобы дети не переутомлялись и получали достаточное количество жидкости.
По мнению П. Ф. Лесгафта, «физическое воспитание должно быть направлено на развитие гармоничной личности, способной к творческой деятельности и активной жизни» [2]. Организация двигательной активности на открытом воздухе является важным инструментом в достижении этой цели. Регулярные занятия физическими упражнениями и играми на свежем воздухе способствуют укреплению здоровья, повышению иммунитета, развитию физических качеств и формированию положительного отношения к физической культуре и спорту.
В заключение, организация двигательной активности на открытом воздухе является эффективным средством физического развития детей старшего дошкольного возраста. Она способствует развитию основных двигательных качеств, формированию правильной осанки, укреплению здоровья и воспитанию положительного отношения к физической культуре и спорту. Важно, чтобы организация двигательной активности на открытом воздухе осуществлялась с учетом возрастных особенностей детей, погодных условий и наличия необходимого оборудования и инвентаря. Только в этом случае можно добиться максимального эффекта и обеспечить гармоничное развитие ребенка.
А. Н. Леонтьев подчеркивал, что «игра является не просто развлечением, а важным средством развития психических процессов и формирования личности ребенка» [3]. Таким образом, двигательная активность, интегрированная в игровую деятельность, играет ключевую роль в становлении здорового и всесторонне развитого человека.
Литература:
- Выготский, Л. С. Игра и ее роль в психическом развитии ребенка / Л. С. Выготский. — Москва: Педагогика, 1966. — 76 с.
- Лесгафт, П. Ф. Руководство по физическому образованию детей школьного возраста / П. Ф. Лесгафт. — Москва: Книга по Требованию, 2012. — 448 с.
- Леонтьев, А. Н. Проблемы развития психики / А. Н. Леонтьев. — Москва: Мысль, 1981. — 584 с.
