В статье подробно описывается понятие «жизнестойкость», его компоненты и характеристика. Отмечаются необходимые для юношей черты и качества, необходимые для формирования жизнестойкости.
Ключевые слова: стресс, жизнестойкость, адаптация, посттравматическое стрессовое расстройство, готовность к риску, стрессоустойчивость.
Человек, как социальное существо, на протяжении всей своей жизни попадает в различные ситуации, которые оказывают на него влияние и неоспоримо оставляют свой след. Чаще всего свой след в памяти людей оставляют трудные, сложные или, как их еще принято называть, чрезвычайные и экстремальные ситуации.
Универсальной формой активности человека в любых ситуациях, в том числе и экстремальных, выступает стресс [3, с. 7]. Психоэмоциональные напряжения в совокупности с пережитым стрессом отрицательно сказываются на здоровье, снижают трудоспособность и творческий потенциал личности. Л. Н. Якина, Л. И. Забара и В. Д. Ширшов отмечают, что жизнестойкость как интегральное качество, система убеждений и установок об окружающем мире и о самом себе как личности, позволяет противостоять негативному давлению стрессовых обстоятельств, сохраняя внутреннюю гармонию и баланс [6, с. 23].
Д. А. Леонтьев, исследуя феномен жизнестойкости, указывает на то, что именно жизнестойкость способствует активному преодолению трудностей, стимулируя заботу о собственном здоровье и благополучии, за счет чего напряжение и стресс, испытываемые человеком, не перерастают в хронические и не приводят к психосоматическим заболеваниям.
Жизнестойкость является неотъемлемым качеством для военнослужащих, находящихся в зоне боевых действий. В связи с последними событиями и проводимой политикой государства возрос интерес к психологическим особенностям жизнестойкости военнослужащих.
Автор концепции жизнестойкости С. Мадди выделял три компонента: вовлеченность, контроль и принятие риска. По мнению Д. А. Леонтьева, управляя всеми тремя компонентами, военнослужащий способен воспрепятствовать внутреннему напряжению в стрессовых ситуациях.
Говоря о вовлеченности, стоит отметить, что этот компонент характеризует степень удовольствия и осознания от осуществляемой деятельности. Противоположностью будет ощущение себя «вне жизни». Чаще других это присуще людям, которые при поступлении на службе не понимали сферу ответственности и вид осуществляемой деятельности, или же понимали, что не смогут реализоваться в данном направлении.
Кроме того, у человека, который самостоятельно и осознанно выбрал такую профессию, уровень контроля будет на достаточно высоком уровне, что обеспечит ему готовность и ускоренную мобилизацию своих психологических ресурсов. Так, например, военнослужащему срочной службы понадобится гораздо большее время, чтобы подготовиться к встрече с врагом, чем военнослужащему, заключившему контракт и уже не раз испытывающем себя на поле боя.
Еще одним компонентом жизнестойкости является принятие риска- стремление человека получить опыт, каким бы он не был- положительным или негативным, а также овладеть новыми знаниями, умениями с целью их дальнейшего использования. Военнослужащий, который испытывает страх перед новыми, опасными событиями в большей степени подвержен стрессу. На первый план его мыслей выходит желание защититься, минимизировать потери. На первоначальном этапе службы практически все юноши сталкиваются с данными ощущениями. Для опытного солдата наиболее важным является выполнение поставленной задачи и прогрессирование на линии боевого соприкосновения.
Жизнестойкость- как очень важное качество для военнослужащих, связано с рядом других психологических переменных: чувство связности, религиозность, устойчивость, самоэффективность, оптимизм. Все эти компоненты взаимосвязаны и от степени развитости каждого из них можно определить уровень жизнестойкости военного и его готовность к выполнению профессиональных задач.
Р. В. Кадыров в своих трудах отмечал, что существует продолжительность сохранения высокой боеготовности у военнослужащих. Так при чрезвычайно интенсивных боевых действиях боеспособность сохраняется до 3 месяцев, а при относительно регламентированной деятельности — до 12 месяцев. Это связано с тем, что длительное напряжение ведет к истощению сил организма и к травматизации психики, особенно это касается юношеского возраста.
В настоящее время вопрос жизнестойкости не теряет своей актуальности, побуждая авторов прибегать не только к изучению ее как системы, препятствующей возникновению внутреннего напряжения в стрессовых ситуациях, но и условий, оказывающих влияние на её формирование. Одним из таковых является саморегуляция, под которой понимаются «интегративные психические явления, процессы и состояния», обеспечивающие «самоорганизацию различных видов психической активности» человека, «целостность индивидуальности и становление бытия человека» [3, с. 21].
Согласно различным источникам и опросам выявлено, что военнослужащие с высокими показателями общего уровня саморегуляции самостоятельны, гибко и адекватно реагируют на изменение условий, выдвижение и достижение цели у них в значительной степени осознанно. Помимо этого, чем выше общий уровень осознанной регуляции, тем легче солдаты овладевают новыми видами активности, увереннее чувствует себя в опасных ситуациях [3, с. 45]. В систему личностного потенциала военнослужащих входят жизнестойкость, целеустремленность, субъективное благополучие и наличие смыслов.
По мнению Д. М. Сотниченко ведется активная работа по созданию высокого уровня жизнестойкости у солдат. Поддержание высокого уровня жизнестойкости и обеспечение адаптации обеспечивает диагностика и оценка возможностей на начальном этапе службы.
Т. В. Наливайко постулирует, что жизнестойкость имеет прямую связь с саморегуляцией, поведением, спонтанностью и со смысложизненными ориентациями [7, с. 13]. Кроме того, есть мнение ученых, что жизнестойкость составляет эмоциональная устойчивость. Касаемо военнослужащих, этот аспект очень важен, поскольку юноши находятся в романтизированном возрасте, склонны приукрашивать и преувеличивать.
Таким образом, подводя итог стоит отметить, что жизнестойкость- особое личностное качество, являющееся для военнослужащих одним из важнейших, определяющем возможность побороть стресс и напряжение, мобилизовать все имеющиеся ресурсы организма. Юноши с большим уровнем жизнестойкости способны к достижению целей на своем пути, психологически устойчивы, а также им требуется меньше времени для начала действий в экстремальных ситуациях, а это немаловажно!
Литература:
- А. В. Васильева, Т. А. Караваева, Е. П. Лукошкина. Диагностика и терапия посттравматического стрессового расстройства в клинике пограничных расстройств и соматической медицине/Диагностика и лечение психических и наркологических расстройств: современные подходы. Сборник методических рекомендаций/сост. Н.В.
- Волошин В. М. Посттравматическое стрессовое расстройство. Феноменология, клиника, систематика, динамика и современные подходы к психотерапии. — М., 2005. 199 с.
- Кадыров, Р. В. Посттравматическое стрессовое расстройство (PTSD): учебник и практикум для вузов / Р. В. Кадыров. — 2-е изд., перераб. и доп. — Москва: Издательство Юрайт, 2025. — 644 с. — (Высшее образование). — ISBN 978–5–534–12558–0. — Текст: электронный // Образовательная платформа Юрайт [сайт]. — URL: https://urait.ru/bcode/566663 (дата обращения: 25.02.2025)
- Резник А. М., Сюняков Т. С. Щербаков Д. В., Мартынюк Ю. Л. Психотические расстройства у ветеранов локальных войн. Журнал неврологии и психиатрии им. С.С.
- Ларикова Т. И. Опыт применения грандаксина при посттравматических стрессовых расстройствах. Новые лекарственные препараты, N 10, 2001, стр 31–34.
- Михалькова, Е. И. Жизнестойкость как личностный ресурс преодоления стресса / Е. И. Михалькова, С. А. Радченко. — Текст: непосредственный // Исследования молодых ученых: материалы LXV Междунар. науч. конф. (г. Казань, сентябрь 2023 г.). — Казань: Молодой ученый, 2023. — С. 185–200. — URL: https://moluch.ru/conf/stud/archive/499/18127/ (дата обращения: 24. %м.2025).
- Наливайко Т. В. Исследование жизнестойкости и ее связей со свойствами личности: автореф. дис.... канд. психол. наук:... / Т. В. Наливайко. — Ярославль, 2006. — 27 с.
- Панич О. Е. Психологические проявления травматического стресса в юношеском возрасте (на примере студентов Белгородской области) // Вестник Московского государственного университета технологий и управления имени К. Г. Разумовского (Первый казачий университет). Серия прикладных научных дисциплин.2023. Том 2. № 2. С. 175–190.
- Татьянченко Н. П. Психологическое содержание жизнестойкости военнослужащих / Под ред. Т. М. Краснянской. — М., «Издательство РИТМ», 2013. — 98.
