Динамика общей и специальной физической подготовленности боксеров юношей, занимающихся боксом на этапе начальной спортивной специализации

В статье рассматриваются изменения параметров общей и специальной физической подготовленности юношей, занимающихся боксом, на этапе начальной спортивной специализации.

Ключевые слова: физическая подготовленность, динамика, юноши, бокс, начальная специализация.

В настоящее время достаточно глубоко изучены многие аспекты физической подготовленности боксеров юношей, однако не нашли должного и глубокого исследования методы и средства воспитания таких физических качеств, как специальная выносливость и скоростно-силовые способности. Особенно не определена динамика общей и специальной физической подготовленности юных боксеров, как базис изучения эффективности традиционной методики подготовки детей младшего возраста [4, 5].

Специальная выносливость обеспечивает боксеру сохранение достигнутого уровня техники выполнения атакующих и защитных действий, возможности избежать ошибок при нанесении ударов и передвижениях.

Скоростно-силовые качества юному боксеру необходимы при проведении атакующих, защитных действий и передвижений по рингу в соревновательном бою. Подобная двигательная деятельность немыслима без достаточной силы мышц рук, ног, туловища, на основе которых развиваются скоростно-силовые качества юного боксера.

Цель исследования:проанализировать динамику показателей общей и специальной физической подготовленности юношей 11–13 лет на начальном этапе спортивной специализации.

В обследовании приняли участие 79 боксеров юношей 11 лет (27), 12 лет (24), 13 лет (28) спортивных обществ «Локомотив», «Динамо» и СДЮСШ-8 города Ташкента.

Для юного спортсмена на начальном этапе спортивной специализации первостепенное значение имеет достижение определенного уровня функциональной подготовленности, овладение основами техники избранного вида спорта, воспитание основных специализированых физических качеств, приобретение соревновательного опыта [6].

Общая физическая подготовленность на раннем этапе становления боксера является тем фундаментом, который позволяет создать разнообразие двигательных навыков и физических качеств, необходимые юному спортсмену в совершенствовании спортивного мастерства.

Изучение влияния двигательной деятельности на ростовые процессы юных спортсменов показало, что она является фактором интенсивной биологической стимуляции, совершенствования механизмов адаптации и физического развития [1,2].

Систематическое многократное выполнение различных упражнений в процессе тренировок приводит к морфофункциональным изменениям в мышцах, связках, костной ткани, внутренних органах, оптимизации взаимосвязи между двигательной, вегетативной и энергообеспечивающей функциями [3].

Результаты исследования:по данным тестирования общей физической подготовленности (таблица 1) юных боксеров 11–13 лет установлено, что результаты в беге на 30 м у юных спортсменов составляют в 11 лет (x±σ) 6,05±0,16 с; 12 лет — 5,89±0,86 с и 13 лет — 5,57±0,68 с. Выявленные различия не достоверны (Р>0,05). Однако необходимо отметить, что в данном тесте установлены достоверные различия между юными боксерами 12 лет и 13 лет (Р<0,001).

В челночном беге 4х10 м результаты испытуемых боксеров юношей составили соответственно (х±σ) — 11,83±0,14 с; — 11,66±0,27 с; — 11,26±0,82 с. Различия достоверны при (Р<0,001).

Таблица 1

Динамика параметров общей физической подготовленности юных боксеров 11–13 лет

Результаты в прыжке в длину с места у юных боксеров составили: 11 лет — (х±σ) 1,27±0,81 м; 12 лет — 1,33±0,15 м; 13 лет — 1,36±0,28 м. Различия достоверны (Р<0,001).

В толкании набивного мяча зарегистрированы результаты у боксеров 11 лет (х±δ) — 6,06±0,68 м; 12 лет — 6,9±1,62 м; 13 лет — 8,51±0,78 м в динамике показателей выявлены достоверные различия между 11 летними и 13-летними боксерами при (Р<0,05).

В подтягивании в висе на перекладине были получены следующие результаты у юных боксеров (x±σ) 11 лет — 3,63±0,51 раз; 12 лет — 4,54±0,99 раз; 13 лет — 4,95±0,91 раз. В сгибании и разгибании рук в упоре лежа от пола на время у юных боксеров показатели находятся примерно на одинаковом уровне и существенные различия не выявлены: у спортсменов 11 лет (x±σ) — 4,79±0,26 с; 12 лет — 5 ±0,22 с; 13 лет — 4,87±1,53 c (P˃0,05) В сгибании и разгибании рук в упоре с хлопком перед грудью результаты юных боксеров следующие: 11 лет — (x±σ) 5,04±0,47 раз; 12 лет — 4,44±0,73 раз; 13 лет — 5,05±0,55 раз (P˃0,05) то есть достоверность отсутствует.

По результатам педагогического тестирования общей физической подготовленности определено, что у юных боксеров 11–13 лет на этапе начальной спортивной подготовки существенных изменений в силе, быстроте и скоростно-силовых качествах не обнаружено. Это объясняется тем, что в тренировочном процессе юных боксеров не применяется дифференцированная методика, направленная на развитие двигательных качеств.

Таблица 2

Параметры специальной физической подготовленности юных боксеров 11–13 лет

Для оценки специальной физической подготовленности боксеров юношей 11–13 лет регистрировалось количество нанесенных ударов за 8 сек (таблица 2).

Примечание: КВВ- коэффициент взрывной выносливости; ИВВ — индекс взрывной выносливости: ИКФР — индекс креатинфосфатной работоспособности.

Анализ показателей скоростно-силовой подготовленности боксеров юношей выявил, что количество ударов у спортсменов 11 и 12 лет имеют достоверные различия (Р<0,05), также они отмечены у возрастных групп 11–13 лет с уровнем значимости (Р<0,05). Однако не выявлено существенных различий между возрастными группами 12 и 13 лет в показателях количества ударов (Р>0,05).

В показателях суммарной силы ударов за 8 с в группе начальной подготовки выявлена схожая динамика с показателями количества ударов у боксеров 11, 12, 13 лет.

Полученные показатели силы, количества ударов у юных боксеров в тесте позволили вычислить индексы: КВВ (коэффициент взрывной выносливости), ИВВ (индекс взрывной выносливости), ИКФР (индекс креатинфосфатной работоспособности). Анализ полученных индексов показателей скоростно-силовых возможностей юных боксеров подтвердил схожесть с динамикой данных силы и количества ударов.

Экспериментальное исследование показало, что в основном различия в показателях общей и специальной физической подготовленности у боксеров юношей 11, 12, 13 лет на начальном этапе спортивной специализации происходят за счет естественного физического развития. Однако необходимо отметить, что в возрасте 12–13 лет достоверных улучшений в исследуемых показателях не обнаружено.

Сравнение полученных результатов с контрольными нормативами групп начальной подготовки показало, что они ниже контрольных нормативов для ДЮСШ, что позволяет утверждать: традиционная система подготовки групп младшего возраста в боксе не способствует эффективному развитию общей и специальной физической подготовленности юных спортсменов. Таким образом, можно констатировать, что необходима разработка научно-обоснованной программы развития общей и специальной физической подготовленности юных боксеров на начальном этапе спортивной специализации.

Литература:

1.         Акопян А. О., Панков В. А. Специальная физическая подготовка в видах единоборств //Теория и практика физической культуры. -, 2004. — № 4. — С. 50–53.

2.         Акопян А. О., Калмыков Е. В., Кургузов Г. В., Панков В. А., Родионов А. В., Черкасов А. С. Бокс. Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва, школ высшего спортивного мастерства и училищ олимпийского резерва. — М.: Советский спорт, 2005. — 68 с.

3.         Бальсевич В. К. Онтокинезология человека: проблемы становления развития // Тезисы докладов XVIII съезда Физиологического общества имени И. П. Павлова. Казань, 2001. С. 474.

4.         Морозов О. С. Целенаправленность применения скоростно-силовых средств для формирования технических приемов у юных боксеров 11–13 лет на этапе начальной спортивной специализации: Автореф. дис.... канд. пед. наук. — Смоленск, 2003. — С. 19.

5.         Сергеев С. А. Методика технической подготовки боксеров на этапе начальной спортивной специализации: Автореф. дис.... канд. пед. наук. — Минск, 1991. — С. 24.

6.         Тышлер Д. А., Мовшович А. Д. Физическая подготовка юных фехтовальщиков. — М.: Советский спорт, 1996. — С. 74.