Динамика показателя уровня здоровья (адаптационного потенциала системы кровообращения) у мальчиков 8 лет г. Тюмени, занимающихся каратэ киокусинкай

Представлены результаты изучения у мальчиков 8 лет г. Тюмень, на начальном этапе их занятий каратэ киокусинкай уровня адаптационного потенциала, рассчитанного по методике Р. М. Баевского. Показано, что регулярно проводимые тренировки способствуют сохранению здоровья детей.

Ключевые слова: мальчики 8 лет, каратэ киокусинкай, адаптационный потенциал.

Актуальность исследования. В настоящее время у многих учащихся образовательных учреждений все большее желание заниматься различными видами спорта, в том числе единоборствами [4, 5, 10]. К таким видам спорта относится стиль карате Киокусинкай, основанный Масутацу Оямой (27 июля 1923–24 апреля 1994) в 1950–х годах [6, 7, 8, 9].

Масутацу Ояма.

Обязательным условием начала занятий и затем в процессе совершенствования мастерства является соблюдение традиций [3, 11] и клятвы (Додзё-Кун), предусматривающей следующие положения:

1.                  Мы будем тренировать наши сердца и тела для достижения твёрдого и непоколебимого духа.

2.                  Мы будем следовать истинному смыслу воинского пути, чтобы наши чувства всегда были наготове.

3.                  С истинным упорством мы будем развивать в себе дух самоотрицания

4.                  Мы будем соблюдать правила этикета, уважать старших и воздерживаться от насилия.

5.                  Мы будем чтить наших богов и никогда не забудем истинную добродетель скромности.

6.                  Мы будем стремиться к мудрости и силе, не ведая других желаний.

7.                  Всю нашу жизнь через карате мы будем стремиться исполнить истинное предназначение пути Киокусинкай.

При этой клятве каждая строчка оканчивается словом «клянусь».

Для того, чтобы воплотить в жизнь слова клятвы, каждый из занимающихся должен тщательно следить за уровнем своего здоровья, регулярно контролируя базовые показатели центральной гемодинамики. Нами проводятся полномасштабные исследования влияния занятий карате Киокусинкай на физическое развитие, функциональное состояние функциональных систем, физическую работоспособность и физическую подготовленность. В этом исследовании мы приводим сведения о влиянии регулярных занятий карате на адаптационные возможности сердечнососудистой системы.

Цель исследования: у мальчиков 8 лет г. Тюмени на начальном этапе занятий карате Киокусинкай изучить динамику показателя уровня здоровья (адаптационного потенциала сердечнососудистой системы).

Материал и методы исследования.

Адаптационный потенциал определяется по формуле, в которой учитывались значения частоты сердечных сокращений, величины систолического и диастолического артериального давления, длины (роста) и массы тела в зависимости от возраста. Мы исходили из того, что чем меньше величина, характеризующая адаптационный потенциал, тем он выше и тем, следовательно, выше уровень здоровья. И наоборот, чем выше полученная величина, тем слабее адаптационные возможности обследованных нами детей.

С сентября 2014 года по апрель 2015 года у 13 мальчиков в возрасте 8 лет нами проведено ежемесячное определение по методике Р. М. Баевского [1, 2] т.н. уровня адаптационного потенциала сердечнососудистой системы. С этой целью использована формула расчета:

АП = 0.011(ЧП) + 0.14(САД) + 0.008(ДАД) + 0.009(МТ) — 0.009(ДТ) + 0.14(В) — 0.27,

где:

АП — адаптационный потенциал системы кровообращения (в баллах);

ЧП — частота пульса (уд/мин); САД и ДАД — систолическое и диастолическое артериальное давление (мм. рт. ст.); Р — рост (см); МТ — масса тела (кг); В — возраст (в годах).

Оценка:

2,10 — удовлетворительная адаптация (характеризует достаточные функциональные возможности системы кровообращения).

2,11–3,20 — функциональное напряжение адаптационных механизмов.

3,21–4,30 — неудовлетворительная адаптация характеризует снижение функциональных возможностей системы кровообращения с недостаточной приспособляемой реакцией к физическим нагрузкам.

более 4,30 — характеризует резкое снижение функциональных возможностей системы кровообращения с явлением срыва адаптационных механизмов целостного организма.

Все мальчики впервые приступила к регулярным занятиям в секции каратэ Киокусинкай на базе Тюменской ДЮСШ № 3.

Результаты исследования обработаны методами математической статистики с использованием t — критерия Стьюдента. Исследования соответствовали этическим стандартам комитетов по биомедицинской этике, разработанной в соответствии с Хельсинской декларацией, принятой ВМА, а также Приказу МЗ РФ № 226 от 19.06.2003 «Правила клинической практики в РФ». Соблюдены принципы добровольности, прав и свобод личности, гарантированных статьями 21 и 22 Конституции РФ.

Результаты и обсуждение.

Выполненные расчеты показали (табл. 1, рис. 1), что у всех мальчиков 8 лет в начале учебно-тренировочного процесса в сентябре и октябре 2014 года числовые значения, характеризующие выраженность адаптационного потенциала, выходили за пределы удовлетворительной адаптации в 2,10 балла.

Это мы расцениваем как напряжение механизмов адаптации сердечнососудистой системы. Данное обстоятельство объясняется нами тем, что, во-первых, мальчики во время летних каникул не имели высокого уровня двигательной активности.

Во-вторых, мальчики никогда ранее регулярно не получали дозированных физических нагрузок, свойственных построению тренировочного процесса в каратэ. В-третьих, что мы также считаем важным, так это желание «показать себя» перед сверстниками, что я тоже что–то могу, а в плане функциональной подготовленности организм к таким нагрузкам именно на начальном этапе не готов.

Мы обратили внимание, что регулярно проводимые тренировочные занятия благоприятно сказываются на уровне здоровья мальчиков, так как за период с ноября 2014 года по апрель 2015 года численные значения адаптационного потенциала стабильно отражали значения удовлетворительной адаптации. На основании проведенного исследования можно заключить, что регулярные дозированные физические нагрузки благоприятно сказываются на функциональном состоянии системы кровообращения мальчиков младшего школьного возраста.

Таблица 1

Динамика изменений показателя адаптационного потенциала по месяцам у мальчиков, занимающихся каратэ киокусинкай (M±m)

Рис. 1. Динамика изменений показателя адаптационного потенциала по месяцам у мальчиков, занимающихся каратэ киокусинкай (M±m)

Анализ данных, представленных в табл. 1 и рис. 1 свидетельствует о том, только на протяжении двух первых месяцев регулярных тренировок имело место незначительное напряжение в деятельности сердечнососудистой системы, которое быстро нормализовалось. Можно утверждать, что рациональное построение учебно-тренировочного процесса, построенное на учете физиологических особенностей мальчиков младшего школьного возраста, достоверно (p<0,05) влияет на показатели адаптационного потенциала у мальчиков начального периода второго детства.

Перспективы дальнейших исследований. Мы полагаем, что разумное построение учебно-тренировочного процесса, предпринимаемое тренером по карате, а также систематическое планомерное изучение предлагаемых нагрузок на функциональные системы растущего детского организма, выполненное в динамике, позволит прогнозировать как получение спортивного результата, так и контролировать состояние здоровья.

Литература:

1.         Баевский Р. М. Донозологическая диагностика в оценке состояний здоровья / Р. М. Баевский, А. П. Берсенева. //Валеология, диагностика, средства и профилактика обеспечения здоровья. — СПб: Наука, 1993. — С. 33–47.

2.         Баевский Р. М. Прогнозирование состояний на грани нормы и патологии /Р. М. Баевский. — М.: Медицина, 1979. — 289 с.

3.         Бишоп М. Окинавское каратэ: учителя, стили, тайные традиции и секретная техника школ воинского искусства /М. Бишоп. — М.: ФАИР–ПРЕСС, 2001. — 304 с.

4.         Головихин Е. В. Профессионально–личностное становление спортсменов в условиях организации педагогической поддержки (На материале карате кекусинкай): автореферат дис.... канд. пед. наук: 13.00.08 /Е. В. Головихин. — Ульяновск, 2002. — 22 с.

5.         Иванов–Катанский А. Базовая техника каратэ / А. Иванов–Катанский. — М. Гранд: Агенство Фаир–пресс, 1999. — 542 с.

6.         Масутацу О. Путь каратэ кёкусинкай / О. Масутацу. — М.: До–информ, 1992. — 112 с.

7.         Ояма М. Жизненное каратэ /М. Ояма. — М.: Советский патриот, 1993. — 72с.

8.         Ояма М. Это каратэ /М. Ояма. — М.: Советский патриот, 2000. — 45 с.

9.         Суханов В. Г. Боевое каратэ и его нераскрытые тайны /В. Г. Суханов. — М.: Лист, 1998. — 348 с.

10.     Хаберзетцер Р. Каратэ–до Часть четвертая. Кумитэ, самозащита / Р. Хаберзетцер. — Тирасполь: Модус, 1997. — 264 с.

11.     Dynamic Karate: Instruction by the Master. — Tokyo, 1966. — 254 с.