Адаптивные возможности мужчин 18–22 лет различных соматотипов в зависимости от уровня физического развития

Адаптивные возможности человека к окружающим условиям среды определяются многими факторами. Прежде всего это генетическими задатками, к которым относится тип телосложения. В соответствии с задачами исследования мы определяли адаптивные возможности лиц 18–22 лет с различным соматотипом и имеющих различный уровень суммарной двигательной активности.

Ключевые слова: соматотип, физическое развитие, двигательная активность.

 

Проблема изучения уровня физической работоспособности человека уже длительное время относится к числу фундаментальных во многих областях научного знания. Высокий уровень двигательной активности представляет собой один из вполне реальных способов сохранения жизнеспособности человека не только в современном мире, но и в будущем.

Сегодня разобраться в сущности данной темы, увидеть ее уникальность среди других способов существования человека довольно сложно. Выдвижение проблемы двигательной активности в число приоритетных задач общественного и социального развития обусловливает актуальность теоретической и практической разработки физкультурно-оздоровительных технологий для населения, необходимость развертывания соответствующих методических и организационных подходов.

Основная часть.

Современная деятельность людей связана с постоянными стрессами, дефицитом двигательной активности, эмоциональными нагрузками, существенным снижением доли физического труда в быту.

В настоящее время человечество накопило многочисленные факты благотворного влияния двигательной активности на уровень обменных процессов, функцию внутренних органов, объем мышечной ткани, увеличение жизненной емкости легких, репродуктивную функцию и состояние сердечно-сосудистой системы организма человека. Общепризнанно, что рациональная физическая активность, приводя к увеличению мощности и стабильности механизма общей адаптации за счет совершенствования функций ЦНС, восстановительных процессов, позволяет поддерживать состояние здоровья и трудоспособность человека на высоком уровне. Адаптация к систематическим физическим нагрузкам обладает многократными перекрестными защитными эффектами: она ограничивает атерогенную дислипидемию, имеет выраженное антисклеротическое действие, снижает артериальное давление в начальных стадиях гипертонической болезни, положительно влияет на течение сахарного диабета, повышает резистентность организма к гипоксии и тяжелым повреждающим воздействиям.

Одним из направлений изучения человеческого организма, является учение о конституциональной анатомической организации, которая характеризует морфологические различия формы тела, состояние его тканей, органов и систем. Смысл учения о типах конституции заключается в том, что каждому из них присущи характерные особенности не только в антропометрических показателях, но и в психофизиологических особенностях личности.

В общей форме конституцию человека можно определить как достаточно стабильную комплексную биологическую характеристику человека, вариант адаптивной нормы, отражающий реактивность и резистентность организма к факторам среды. В комплекс конституциональных признаков обычно включаются тип телосложения, физиологические, биохимические и психофизиологические параметры.

Методы исследования.

При проведении исследований использовались общепринятые антропометрические и физиометрические методы. Определяли уровень физического развития методом МПК. При этом у каждого испытуемого определяли 30 антропометрических показателей: масса тела, жизненная емкость легких, сила кисти, обхват груди, ширина плеч и таза, диаметр плеча, предплечья, бедра, голени, жировая складка на передней и задней поверхности плеча и так далее. Для характеристики уровня двигательной активности были исследованы мужчин в возрасте 18–22 лет, которые занимаются спорта и которые ведут малоподвижный образ жизни.

Результаты исследований.

Результаты антропометрических и физиометрических измерений представлены в таблицах.

В соответствии с проведенными исследованиями тип телосложения между обследуемыми был распределен следующим образом.

Среди обследуемых, занимающихся физическими упражнениями, т. е. студентов факультета физической культуры, процент астеноидного типа составил 34 %, а среди лиц, не занимающихся спортом 42 %, торакальный тип распределялся примерно одинаково 50 и 50 %, дигестивный тип у мужчин с высокой двигательной активностью соответствовал 7 %, а у мужчин, не занимающихся спортом, соответствовал 8 %, мускульный тип у студентов, занимающихся спортом, составил 8 %, неопределеный тип 1 %, а среди студентов, не занимающихся спортом, мускульный и неопределеный типы не регистрировались.

Таким образом, одним из факторов влияющим на выраженность соматотипа — это физические упражнения. Подтверждениям может служить тот факт, что среди лиц, не занимающихся спортом, мускульный тип отсутствует.

Определение соотношения типов телосложения у мужчин с различным уровнем суммарной двигательной активности

 

Примечание: В скобках количество обследуемых.

Масса тела является более изменчивым показателем, чем длина тела. Колебания в весе могут быть значительными не только на протяжении несколько месяцев и даже одного месяца. В течение дня (например, после приема пищи) также отмечаются незначительные колебания. В связи с этим мы определяли массу тела в первой половине дня.

В результате сравнительного анализа результатов антропометрических измерений было установлено, что масса тела у лиц, не занимающихся спортом, достоверно выше, чем у мужчин, которые занимаются спортом. В частности, масса тела лиц торакального типа телосложения с низкой двигательной активностью соответствовала 78,9±2,35 кг, дигестивного типа — 88,5±2,47 кг. У лиц, занимающихся спортом, масса соответствовала 73,3±0,8 кг и 81,7±3,1 кг.

Среди представителей астеноидного типа телосложения с низкой двигательной активностью масса тела соответствовала 68,8±2,01 кг, а у лиц, занимающихся спортом 68,1±1,6 кг, т. е. таких достоверных отличий в массе тела не отмечено. Самый высокий показатель у лиц неопределенного типа с высокой двигательной активностью составил 104,0±0,00 кг.

Сравнительная характеристика массы тела (кг) мужчин факультета БЖ и ФФК и мужчин ИЖС различного соматотипа

Тип телосложения	Уровень двигательной активности		P
	Высокий	Низкий
Астеноидный	68,1±1,6	68,8±2,01	> 0,1
Торакальный	73,3±0,8	78,9±2,35	< 0,05
Дегистивный	81,7±3,1	88,5±2,47	< 0,05
Мускульный	85,2±3,3	0
Неопределенный	104,0±0,0	0

 

Примечание: Р — достоверность отличий между группами;

Количество обследуемых см. таблицу 1.

Жизненная емкость легких (ЖЕЛ) является показателем функциональных возможностей дыхательной системы и косвенно свидетельствует об общей физической работоспособности организма. В результате сравнительного анализа результатов измерений ЖЕЛ было установлено, что у лиц с низким суммарным уровнем двигательной активности астеноидного типа телосложения средние показатели ЖЕЛ соответствовали 4254,55±258,21 мл, торакального типа 4076,92±132,41 мл, а дигестивного типа 4550,00±176,78 мл. У лиц, занимающихся спортом, астеноидного типа средние показатели ЖЕЛ соответствовали 4102,17±100,73 мл, торакального типа — 4212,31±82,58 мл, дигестивного 4188±269,63 мл. Самые высокие показатели у мужчин мускульного и неопределенного типов телосложения с высокой двигательной активностью соответствовали 4620,00±223,07 мл и 5400±0,01 мл. Низкий суммарный уровень двигательной активности сказывается негативно на функциональном состоянии дыхательной системы. Одной из основных причин суммарной низкой двигательной активности мужчин является большое количество времени, проводимое ими у компьютеров и телевизоров.

Сравнительная характеристика средних показателей ЖЕЛ (мл) мужчин факультета БЖ и ФФК и мужчин ИЖС различного соматотипа

Тип телосложения	Уровень двигательной активности		Р
	Высокий	Низкий
Астеноидный	4102,17±100,73	4254,55±258,21	> 0,1
Торакальный	4212,31±82,58	4076,92±132,41	> 0,1
Дигестивный	4188,89±269,63	4550,00±176,78	> 0,1
Мускульный	4620,00±223,07	0
Неопределенный	5400,00±0,01	0

 

Примечание: Р — достоверность отличий между группами.

В результате сравнительного анализа результатов измерений силы кисти было установлено, что у лиц с низкой двигательной активностью дигестивного типа телосложения средние показатели силы кисти соответствовали 44,0±0,1 кг, а у мужчин, не занимающихся спортом, показатели составили 40,9±1,89 кг, отличия данного показателя являются достоверно значимыми. У мужчин, не занимающихся спортом, астеноидного типа телосложения показатели силы кисти составили 41,6±1,74 кг, торакального типа — 41,9±2,26 кг, у лиц с высокой двигательной активностью астеноидного типа показатели соответствовали 39,5±1,14 кг, торакального типа — 42,2±0,77 кг. У мускульного и неопределенного типов, которые присутствуют у студентов факультета физической культуры, самые высокие показатели 48,6±2,00 кг и 48,0±1,12 кг (соответственно).

Сравнительная характеристика силы кисти (кг) мужчин с различным уровнем суммарной двигательной активности

Тип телосложения	Уровень двигательной активности		Р
	Высокий	Низкий
Астеноидный	39,5±1,14	41,6±1,74	> 0,1
Торакальный	42,2±0,77	41,9±2,26	> 0,1
Дигестивный	40,9±1,89	44,0±0,1	< 0,05
Мускульный	48,6±2,00	0
Неопределенный	48,0±1,12	0

 

Примечание: Р — достоверность отличий между группами;

В зависимости от тяжести работы потребление кислорода достигает своего максимума в разные сроки: чем работа тяжелее, тем быстрее достигается МПК. В результате сравнительного анализа результатов измерений МПК было установлено, что у лиц, занимающихся спортом, средние показатели МПК всех типов телосложения достоверно выше, чем у лиц, не занимающихся физическими упражнениями. Так у лиц астеноидного типа телосложения, занимающихся спортом, МПК соответствовала 58,1±3,96 мл/мин/кг, тогда как у не занимающихся спортом 49,0±2,04 мл/мин/кг. Достоверное превосходство в величинах МПК зарегистрированы у представителей торакального и дигестивного типов. В числовых значениях это выглядело следующим образом: торакальный тип 56,5±1,75 мл/мин/кг и 45,0±1,05 мл/мин/кг, соответственно и дигестивный тип 49,9±3,04 мл/мин/кг и 39,5±0,32 мл/мин/кг у них достоверно не отличаются от представителей других соматотипов, можно предположить, что низкие величины МПК у них обусловлены низкими функциональными возможностями сердечно-сосудистой системы. При этом нельзя исключать и такую кислородную емкость крови. Всё это свидетельствует о том, что максимальная величина этого показателя зависит от способности лёгких и кровеносной системы транспортировать кислород, а мышц его использовать. Все типы телосложения, кроме неопределенного, у лиц, занимающихся физическими упражнениями, уровень физического развития выше среднего, по сравнению с лицами, не занимающимися спортом, дегистивный тип имеет средний уровень физического развития.

Сравнительная характеристика показателей МПК (мл/мин/кг) мужчин, занимающихся и не занимающихся спортом

Тип телосложения	Уровень двигательной активности		Р
	Высокий	Низкий
Астеноидный	58,1±3,96	49±2,04	< 0,05
Торакальный	56,5±1,75	45,0±1,05	< 0,001
Дигестивный	49,9±3,04	39,5±0,32	< 0,001
Мускульный	49,9±2,89	0
Неопределенный	40,7±0,00	0

 

Примечание: Р — достоверность отличий между группами;

Количество обследуемых см таблицу 1.

На протяжении жизни телосложение может несколько изменяться под влиянием образа жизни, видом профессиональной деятельности и прежде всего занятий спортом. Например, у регулярно занимающихся плаванием и греблей не только увеличивается мышечная масса, но и становится более мощным скелет верхнего плечевого пояса. И напротив, при полном при небрежении собственным здоровьем даже торакальный, а уж тем более мускульный тип телосложения может постепенно обрасти изрядным количеством лишнего, ненужного организму жира. Физическая тренировка приводит к увеличению мышечного компонента при любом типе телосложения, расширяя тем самым функциональные возможности организма, повышая его устойчивость и способность к адаптации. При этом сохраняются достоинства исходного типа, но смягчаются недостатки.

Согласно полученным данным торакальный тип телосложения распределялся равномерно среди обследуемых групп, а процент астеноидного типа был выше у лиц, не занимающихся физическими упражнениями. В то время как мускульный и неопределенный типы у мужчин, не занимающихся спортом, не регистрировались.

В результате полученных данных лица с астеноидным и торакальным типами конституции имеют высокие показатели ЖЕЛ, жизненного индекса, МПК, это означает, что их адаптивные возможности несколько выше. Эти типы характеризуются такими показателями как относительно большой объем легких, мышечная сила не большая, большая выносливость. Мужчинам астеноидного и торакального типов характерны — велоспорт, плавание, бег на длинные дистанции.

Мужчины мускульного типа телосложения по всем параметрам имеют высокие показатели. Этот тип характеризуется такими показателями как средний объем легких, большая мышечная сила и средняя выносливость. Лицам мускульного типа легко даются почти все виды физических упражнений, им доступны любые виды спорта. Адаптивные возможности мужчин самые высокие.

В тоже время дигестивный тип, там где преобладает жировая ткань над мышечной тканью характеризуется такими показателями как относительно малый объем легких, большая мышечная сила и маленькая выносливость. Мужчинам этого типа характерны такие виды спорта как тяжелая атлетика, борьба. Показатели ЖЕЛ, жизненного индекса, МПК низкие, что свидетельствует о том, что адаптивные возможности их организма намного ниже.

Заключение.

1. Образ жизни и уровень суммарной двигательной активности являются одним из факторов, оказывающих влияние на формирование типа телосложения. Среди лиц с низкой двигательной активностью не встречается мускульный соматотип.

2. Наиболее высокий уровень физической работоспособности, не зависимо от уровня двигательной активности, отмечен у лиц астеноидного типа телосложения.

3. Между уровнем двигательной активности и массой тела существуют функциональные связи. У мужчин дегистивного типа регистрируется низкая физическая работоспособность.

 

Литература:

 

1.      Агаджанян, Н. А. Адаптационная и этническая физиология: экология и здоровье человека. «Эколого-физиологическая проблема адаптации»: Материалы XIV международного симпозиума. — М., 2009. — С. 3–7.

2.      Акинщикова, Г. И. Антропология: учеб. пособие для фак. психологии/ Г. И. Акинщикова; ЛГУ им. А. А. Жданова. — Л.: изд-во ЛГУ, 1974. — 46 с.

3.      Беляева, Н. Н. Особенности конституции военнослужащих Северо-Западного федерального округа России. «Физиология адаптации» Всероссийская научно-практическая конференция. — Волгоград: Волгоградское научное издательство, 2008. — С. 321–324.

4.      Бец, Л. В. Антропологические аспекты изучения гормонального статуса человека: Автореф. дис…док. биол. наук. — М., МГУ им. М. В. Ломоносова. — 2000. — 48 с.

5.      Бутова, О. А. Здоровье: валеологический, конституциональный, экологический аспекты / Бутова О. А., Бутов В. С. // Здоровье и болезнь как состояние человека. — Ставрополь. — 2000. — С. 44–49.

6.      Бунак, В. В. Антропометрия. — М., 1968.- 376 с.

7.      Дарская, С. С. Влияние внешнесредовых и наследственных факторов на формирование конституции ребенка // Новые исследования по возрастной физиологии. — М., 1974. — Вып. 3.- С. 70–72

8.      Калмин О. В., Афанасиевская Ю. С., Самотуга А. В. Оценка особенностей антропометрических параметров и распределения соматотипов лиц юношеского возраста г. Краснодара и Краснодарского края//Журн. Известия высших учебных заведений. Поволжский регион. Медицинские науки. 2010. № 1. С. 3–11

9.      Мартиросов Э. Г. Методы исследования в спортивной антропологии. — М.: Физкультура и спорт, 1982. — 199 с.