Творческий проект для начальных классов «Здоров будешь — всё добудешь!»

Желаю вам расти, цвести,

Копить, крепить здоровье,

Оно для дальнего пути-

Главнейшее условие.

Пусть каждый день и каждый час

Вам новое добудет,

Пусть будет добрым ум у вас

И сердце умным будет.

Итак, начинаем викторину Витаминов!

Ведущий:

1.

Миша медленно растет,

От мальчишек отстает.

Что-то страшное с глазами происходит вечерами:

Не зажег на кухне свет,

Натолкнулся на буфет.

Он «куриной слепотою»

Заболел у нас весною.

Лоб разбил недавно в кровь.

Говорят: «Не ел морковь!»

В пище юного мужчины

Не хватает витамина.

Кто желает отвечать?

2.

Группа «А». Да, мы согласны.

Слепнуть ни к чему напрасно.

Ну, а где его найти, чтоб видеть и расти?

Он и в масле, в жирном сыре

И, конечно, в рыбьем жире,

И в печенке, и в желудке,

Он бывает в молоке.

И морковь, и абрикосы

Витамины в себе носят.

В фруктах, ягодах он есть.

Я люблю их тоже есть.

3.

Если хочешь быть спокойным,

Стойким, собранным и ровным

В рацион включай себе

Пищу с витамином «В».

Без него нервозным станешь,

В малокровии завязнешь.

Даже кожа заболит-

Не поможет Айболит.

Где ж взять «В», в каких продуктах?

В мясе, хлебе или фруктах?

Есть он в каше или нет?

Кто сумеет дать ответ?

4.

Нам сказали повара:

«Рожь, пшеница и гречиха,

Печень, дрожжи и сырок,

Вкусный от яиц желток

Витамины «В» имеют

И отдать их нам сумеют».

«В»- в наружной части злаков,

Хоть он там не одинаков.

Это вовсе не беда,

Группа «В» там есть всегда.

5.

Дети! Будьте всем примером:

Ешьте черный хлеб и серый,

Раздражаться не велит

Добрый доктор Айболит.

Ведущий:

Десны рыхлы, кровоточат,

Зуб за зубом выпасть хочет,

Сыпь на теле, синяки…

Здесь страданья велики.

Если зелени не будет,

Витамин про нас забудет.

А какой? Прошу сказать,

В чем содержится назвать.

6.

Мы едим его со щами,

И с плодами, с овощами.

Есть немного в огурце

Витамин с названьем «С».

7.

Он в капусте и шпинате,

И в шиповнике, томате,

И в салате, в щавеле,

Поищите на земле.

Лук, редиска, репа, брюква

И укроп, петрушка, клюква,

И лимон, апельсин.

Учитель:

Малышам грозит рахит

Ведущий:

Их никто не защитит,

Если не иметь в еде

Витамины группы «Д».

Ноги могут искривиться,

Слабость общая развиться.

Где взять этот витамин?

Скажет кто-нибудь один!

8.

В молоке и рыбьем жире,

В масле сливочном, и в сыре

«Д» находиться всегда:

Это вкусная еда!

Учитель:

Я прошу вас в заключенье:

Оцените все значенье

Пищевого рациона,

Как важнейшего закона,

Современный ученик

Будь он мал или велик,

В пище толк обязан знать,

То, что есть- все помнить.

Чтобы вырасти здоровым,

Энергичным и толковым.

Прочь усталость и мигрень,

Витамины каждый день!

И еще! Быть здоровым,

Быстрым, ловким

Нам поможет тренировка,

Бег, разминка, физзарядка

И спортивная площадка!

(Спортивный танец)

Ведущий:

Ребята! Народ придумал много пословиц о человеке его силе и здоровье, о правильном питании.

Ваши родители сейчас познакомят вас с ними, вы запомните их на всю жизнь.

Пословицы:

-          Хоть изба еловая, да сердце здоровое. (Русская)

-          Заболел живот- держи пустым рот. (Узбекская)

-          Зубы служат не только для еды, но и для красоты. (Индейская)

-          Сладкое — враг зубам; горькое- друг желудка. (Турецкая)

-          Видишь по лицу, сколько лет молодцу. (Русская)

-          Ешь, да не жирней, будешь здоровей. (Индийская)

-          Жить в бедности не стыдно, а жить в грязи — позорно. (Армянская)

-          Чистая вода — для хвори беда. (Русская)

-          Чисто жить — здоровым быть. (Удмуртская)

-          Много леса- не руби, мало леса- береги, нету леса посади. (Русская)

-          Где солнце, там и здоровье. (Русская)

-          Куда не заглядывает солнце- заглядывает болезнь. (Молдавская)

-          Ледяная вода- для хвори беда. (Русская)

-          Кто с трудом в ладу, тот и с отдыхом не в споре. (Таджикская)

-          Будь добрым, чтобы жить долго. (Молдавская)

-          В здоровом теле- здоровый дух. (Латинская)

-          Здоровье растеряешь- ничем не наверстаешь. (Русская)

Ведущий:

А сейчас сценка «Спор овощей» (все входят в шапочках)

Ведущий:

Баклажаны синие, красный помидор,

Затевают длинный и серьезный спор.

Чеснок:

Кто из нас, из овощей

И вкуснее, и нужней,

Кто при всех болезнях

Будет всем полезней?

Горошек:

 Я такой хороший

Зелененький мальчишка,

Если только захочу,

Всех горошком угощу.

Ведущий:

От обиды покраснев,

Свекла проворчала:

Свекла:

Дай сказать хоть слово мне,

Выслушай сначала.

Свеклу надо для борща

И для винегрета.

Кушай сам и угощай-

Лучше свеклы нету!

Капуста:

Ты уж, свекла, помолчи!

Из капусты варят щи!

А какие вкусные- пироги капустные!

Зайчики — плутишки любят кочерыжки.

Угощу ребяток кочерыжкой сладкой!

Огурец:

Очень будете довольны,

Съев огурчик малосольный,

А уж свежий огуречик,

Всем понравиться, конечно.

На зубах хрустит, хрустит,

Я могу вас угостить!

Редиска:

Я- румяная редиска

Поклонюсь вам низко- низко,

А хвалить себя зачем?

Я и так известна всем!

Морковка:

Про меня рассказ не длинный,

Кто не знает витамины?

Пей всегда морковный сок

И грызи морковку.

Будешь ты тогда, дружок,

Крепким, сильным, ловким!

Ведущий:

Тут надулся помидор

И промолвил строго:

Помидор:

Не болтай, морковка, вздор

Помолчи немного!

Самый вкусный и приятный

Сок, конечно же, томатный.

Витаминов много в нем!

Все:

Мы его охотно пьем!

Ведущий:

У окна поставьте ящик-

Поливайте только чаще.

И тогда, как верный друг

К вам придет зеленый...

Все:

Лук!

Лук:

Я приправа в каждом блюде

И всегда полезен людям.

Угадай, я ваш друг,

Я простой зеленый друг.

Картошка 1:

Я, картошка, так скромна,

Слова не сказала,

Но картошка всем нужна-

И большим и малым!

Картошка 2:

Хоть хвалиться не прилично,

Но должна я вам сказать:

Без картошки «на отлично»

Ни поесть, не поплясать…

Даже вкусный огурец

Лишь с картошкой молодец!

Хоть сердит зеленый лук,

А картошке- лучший друг.

Из картошки там и тут

Нужный делают продукт!

И недаром ведь картошку

«Вторым хлебом» все зовут!

Баклажаны:

Баклажанная икра

Так вкусна, полезна!

Ведущий:

Спор кончать давно пора!

Спорить бесполезно!

Музыка, входит Айболит (папа ученика Лени Каца) под аплодисменты.

Айболит:

Ну, конечно, это я!

О чем спорите, друзья?

Кукуруза:

Кто из нас, из овощей

Всех вкусней и всех нужней,

Кто при всех болезнях

Будет всем полезен?

Айболит:

Чтоб здоровым, сильным быть

Надо овощи любить

Все, без исключенья

В этом нет сомненья!

В каждом польза есть и вкус

И решать я не боюсь

Кто из вас вкуснее,

Кто из вас важнее.

Деловым тоном: А где больные?

Ведущий:

Что вы, что вы?

Дети все у нас здоровы!

Айболит:

Значит, я попал в беду-

Адрес перепутал (достает записку)

И очки я не найду (очки на лбу)

Ведущий:

Тс-с! Одну минуту!

Где записка? Мы прочтем.

Правильно, конечно,

Наша улица, наш дом…

Мы давно вас в гости ждем

Рады вам сердечно!

Айболит:

Как я рад, что вы здоровы!

А плясать со мной готовы?

(танец утят) Танцуют все!

ВСЕ:

Всем известно, всем понятно!

Что здоровым быть приятно!

Здоровым будешь- все добудешь!