Формирование представлений о здоровом образе жизни через образовательную деятельность: «В поисках Колобка или мой дружок Су-Джок»



Цель: Формирование у детей дошкольного возраста, мотивации навыков здорового образа жизни. Укрепление и сохранение здоровья детей.

Задачи:

Создать условия для повышения уровня знаний об основных факторах ЗОЖ.

Воспитывать потребность к здоровому образу жизни в двигательной деятельности.

Развивать познавательный интерес к здоровью, обогатить словарный запас детей.

Формировать психологическое и физическое здоровья ребенка используя здоровьесберегающие гимнастики.

Материал: поролоновый колобок, конверт с письмом и картой,корзинка смассажными шариками Су-Джок (внутри которых лежат записки с загадками и заданиями), массажные коврики (дорожка), маски зайца, волка, медведя, лисы.

Предшествующая работа:

Ход занятия: проведение бесед по теме ЗОЖ, разгадывание загадок,разучивание пальчиковых, дыхательных и других гимнастик.

Воспитатель: — Ребята, к нам в детский сад пришло необычное письмо, вот послушайте:

(читает текст письма)

Помогите, я пропал

И в дремучий лес попал.

Я от бабушки ушел,

Я от дедушки ушел.

Чтоб меня вы отыскали,

Нужно очень много знать.

Быть здоровым, закаляться,

Испытаний не пугаться.

Вам поможет мой дружок,

Под названием Су-Джок.

В путь-дорогу поспешите

И меня скорей спасите.

Я исправлюсь, дайте срок.

Очень жду вас... Колобок.

Воспитатель: — Ребята, кто нас просит о помощи?

Дети: — Колобок.

Воспитатель: — А что нам поможет его найти?

Дети: — Су-Джок.

Воспитатель: — Посмотрите два пути и куда же нам пойти? Колобок написал, что нам помогут массажные шарики, давайте их возьмем в руки и покрутим, может и правда они нам подскажут как найти Колобка. (берут шарики из корзинки в руки)

Массаж кистей рук с помощью массажных шариков Су-Джок.

Мячик сильно я сжимаю

И ладошку поменяю (сжимаем мячик в кулачке)

«Здравствуй, мой любимый мячик!»-

Скажет утром каждый пальчик. (мячик держим большим и указательным, потом большим и средним пальчиком и т. д.)

Крепко мячик обнимает,

Никуда не выпускает.

Только брату отдает.

Брат у брата мяч берет.

Воспитатель: Ребята, посмотрите, в моем шарике что-то лежит (открывает шарик). — Это же подсказка! (читает задание)

Поговорки про спорт называй-ка

Прибегу, подскажу…

Серый зайка!

Воспитатель: Ребята, скорее вспоминайте поговорки и пословицы про спорт, зайка их услышит и придет к нам на помощь.

Дети называют поговорки:

— Холода не бойся, сам по пояс мойся.

— Кто спортом занимается, тот силы набирается.

— Солнце, воздух и вода помогают нам всегда.

— В здоровом теле здоровый дух.

— Солнце, воздух и вода — наши верные друзья.

— Пешком ходить — долго жить.

Под музыку появляется Зайка.

Зайка: — Здравствуйте ребята. Я — Зайка-попрыгайка. Я очень люблю прыгать и бегать. Посмотрите, какие у меня крепкие лапки! А вы любите прыгать, бегать, зарядку делать?

Дети: Да!!!

Зайка: Сделайте со мной зарядку, я скажу в какую сторону Колобок покатился.

На лесной полянке в ряд,

Звери делают зарядку.

Заяц головой вращает-

Мышцы шеи разминает.

Делает старательно каждое движенье,

Очень ему нравится это упражненье.

Серый волк немного сонный,

Выполняет он наклоны:

«Ты, волчишка, не ленись!

Вправо, влево наклонись,

А потом вперёд, назад,

Получишь бодрости заряд!

Медвежонок приседает,

От пола пятки отрывает,

Спинку держит прямо-прямо!

Так учила его мама.

Ну а белки, словно мячики

Дружно прыгают и скачут!

Зайка: Молодцы, здорово зарядку делаете, и за это я покажу вам, по какой тропинке покатился Колобок. (Заяц показывает на массажную дорожку и прощается) –До свидания!

Воспитатель: — До свидания, Зайка, спасибо за помощь.

Дети идут по массажной дорожке и выполняют комплекс упражнений для тренировки вестибулярного аппарата:

Мы тихонько в лес зайдем.

(потихоньку идем по массажной дорожке)

Что же мы увидим в нем?

(одна ладонь закрывает глаз, вторая — ухо (меняем)

Там деревья подрастают,

(руки вверх, и покачали из стороны в сторону)

К солнцу ветки направляют.

(идем по массажным коврикам на носочках с вытянутыми вверх руками)

Тики-ти, тики-ти,

(два раза ударяем ребром ладоней по коленям, два раза — кулаками)

Животных мы хотим найти.

(руки на поясе: наклоны вперед, прямо, назад)

Затем дети по очереди называют диких животных.

Воспитатель: — Молодцы, ребята, хорошо прошли по массажной дорожке. Все упражнения сделали правильно, лесных животных правильно назвали. А теперь давайте вспомним, кто из диких зверей повстречался колобку после зайца?

Дети: — Волк!

Воспитатель: — Правильно! Посмотрите, здесь стоит указатель. Мы его развернем и посмотрим, что на нем написано. (читает)

Он всегда по лесу рыщет,

За кустом зайчаток ищет,

Он зубами щелк да щелк...

Угадали?

Выскакивает Волк: — Это Волк!!! Р-р-р-р!!! У-у-у-у!

—Хотел вас детки я поймать, да лапы вот болят опять…

Воспитатель: — Волк, если ты пообещаешь, что не обидишь нас с ребятами и поможешь нам найти Колобка, то мы тебе покажем упражнения, от которых твои пальчики перестанут болеть.

Волк:— Да, да — я обещаю.

Воспитатель:— Ребята, поможем Волку?

Дети:— Да!

Воспитатель:— Тогда берите из нашей корзинки массажные шарики. А я волку один шарик дам. Покажем серому гимнастику, ты Волк слушай, повторяй и запоминай!

Шарик я в руках верчу,

Так здоровым быть хочу.

В кулачках его я прячу

В левом, правом — отличу.

Этот шарик мой дружок,

И зовут его — Су-Джок.

(открывают массажные шарики, достают пружинку)

А живут в нем две пружинки

Оденешь, пальцы-балеринки.

Кольцо по пальчику катаем

И здоровье укрепляем.

Су — обозначает кисть,

Джок — стопа, не торопись,

Точки все пройди по кругу,

Шарик –ёжик покатай

И тогда твои недуги

Все исчезнут, так и знай.

Волк: — Ой, спасибо, вам ребятки. Лапы теперь совсем не болят.

Воспитатель:— Ну что жеВолк, мы тебе помогли, теперь твоя очередь. Ты обещал нам показать куда Колобок покатился.

Волк:— Сейчас, лягу я на брюхо,

Нужно воздух мне понюхать,

Только так узнать я смог

Куда упрыгал Колобок. (волк встает на четвереньки и принюхивается)

Воспитатель: — Ребята, а давайте и мы с вами как волк носиками поводим.

(проводит дыхательную гимнастику)

Мы сегодня так играем –

Нюхать воздух начинаем.

Чем же пахнет? Не понять –

Нужно носиком вдыхать.

Вдох-выдох-вдох-вдох.

Ничем не пахнет — ох-ох!

Волк:— Зато я унюхал!

Покатился колобок

Через высокий бугорок…

Воспитатель:— Спасибо тебе Волк. До свидания.

Волк:— До свидания! (уходит)

Воспитатель и дети подходят к бугорку. Из-за него выглядывает Медведь.

Миша:— Кто вокруг берлоги ходит.

Ко мне в гости не заходит?

Вы со мною поиграйте

Мяч с мишуткой покатайте.

Скучно, косолапому

Медведю толстопятому.

Воспитатель: — Здравствуй Мишенька — медведь!

Хватит уж тебе реветь.

Есть у нас дружок Су-Джок,

Он помочь тебе бы смог.

Регулярно с ним играй

Свои ножки исправляй.

Миша:— Ане знаю, что это такое Су-Джок.

Воспитатель: — Это такой круглый, колючий шарик!

Мишка: Ёжик что ли?

Воспитатель:— Нет, что ты. Ребята, доставайте из корзинки наши массажные шарики. Снимайте чешки, покажем Мишке, как шариками можно ножками играть.

(массаж ног, профилактика плоскостопия)

Разомнем мы ноги сами,

Покатаем мяч ногами.

Правой ногою туда и сюда –

Левая все повторяет всегда.

Шарик мы возьмем в ладошку,

Массажируем мы ножку.

От пяточки к носочку раз-два

Будет здоровой, красивой нога.

И другую нашу ножку

Массажируем немножко.

Воспитатель: Вот какие молодцы! Ребята, посмотрите, у мишки ножки стали ровней и красивей, правда?

Дети:— Да!

Миша:— Вот спасибо! Я вас тоже в одну очень интересную игру научу играть. Вставайте вокруг меня в хоровод. (проходит игра на развитие слуха «Мишка и друзья»)

Мишка ложкой кушал мед.

Набрал он меда полный рот,

На пенечке он сидит

И тихонько говорит:

«Я мишутка косолапый,

Не хочу сосать я лапу,

В гости лучше я пойду,

Друга я себе найду».

Это будет ………

Лена, глазки закрывай:

Кто перед тобой — узнай.

Воспитатель:— Спасибо тебе Мишка за интересную игру.

Весело с тобой играть, но Колобка нужно спасать.

Ты Мишутка подскажи. Куда он делся, покажи.

Мишка:— Знамо дело, Колобок,

Прыгнул Лиске на носок,

В норку с ней он побежал,

А после этого — пропал.

Воспитатель: — Ну спасибо, Мишка, брат!

Мишка:— Я помочь всегда вам рад! До свидания.

Воспитатель: — Ну что, ребята, теперь-то мы знаем, кто прячет нашего Колобка. Кто это, ребята?

Дети: Лиса!

Воспитатель: -Давайте позовем лису нашей закличкой.

Все вместе: -

Рыжая плутовка,

Хитрая да ловкая.

Хвост пушистый,

Мех золотистый.

В лесу живет,

В деревне кур крадет.

Появляется Лиса:

— Неправда, никаких кур я не воровала.

Колобка найти хотите?

Испытания пройдите.

Вы загадку угадайте

И подсказку получайте.

Ведь не зря загадка –

Для ума зарядка!

Загадывает загадку про колобка.

— Формой он похож на мяч.

Был когда-то он горяч.

Спрыгнул со стола на пол

И от бабушки ушел.

У него румяный бок…

Вы, узнали? (Колобок).

Лиса: — Ну надо же, сразу догадались. Но я вам Колобка не отдам, пока вы со мной в игру не поиграете. Ну что, будете играть?

Дети: — Да!

Подвижная игра «Лисонька, ты где?»

Дети становятся в круг, ведущий в середине. Затем они отворачиваются и закрывают глаза. В это время ведущий ходит по кругу и незаметно для ребят условленным заранее прикосновением назначает лису, остальные-зайцы. По сигналу все открывают глаза, но никто не знает, кто же лиса. Ведущий зовет первый раз: «Лисонька, где ты?" Лиса не должна выдавать себя ни словом, ни движением, так же и второй раз, а в третий — лиса отвечает: «Я здесь» — и бросается ловить зайцев. Зайца, присевшего на корточки, ловить нельзя. Пойманные зайцы выходят из игры.

Лиса: Ладно уж, уговорили,

Колобка вы заслужили!

Выносит ребятам Колобок.

Воспитатель:— Спасибо тебе Лисонька-лиса!

Становись с нами в веселый хоровод.

Все ребята встают в круг, а Лиса с колобком в руках в середину круга. Начинается хоровод «Колобок, я колобок!»

Воспитатель: Славно мы повеселились, потрудились, подружились. В группу нам теперь пора. С нами ты пойдешь, Лиса.

Лиса:— Вас до группы провожу. Колобка я подержу!

Все отправляются вгруппу на чаепитие.