Здоровьесберегающие технологии на уроке иностранного языка



В данной статье представлена программа работы по здоровьесбережению, основанная на развитии здоровья в комплексе (физическое здоровье, психическое здоровье, нравственное здоровье, социальное здоровье), а также даны примеры упражнений, которые можно использовать на уроке и иностранного языка, и других предметных дисциплин.

Ключевые слова: здоровый образ жизни, здоровьесбережение, физическое здоровье, психическое здоровье, нравственное здоровье, социальное здоровье.

Every man is a builder of the temple called his body.

H. D. Thoreau

Здоровье — это бесценный дар природы,

оно даётся, к сожалению, не навечно,

его необходимо беречь…

И. П. Павлов

Охрана здоровья детей — это приоритетное направление деятельности современного общества, поскольку лишь здоровые дети в состоянии должным образом усваивать полученные знания и в будущем способны заниматься производительно-полезным трудом.

На современном этапе одной из приоритетных задач школы является концентрация усилий всего педагогического коллектива на формирование потребности школьника в здоровом образе жизни. Культура здорового образа жизни личности — это часть общей культуры человека. Здоровье школьников является ключевым направлением развития в образовании, о чём сказано в национальном проекте образовательной инициативы «Наша новая школа» и определено ФГОС ООО. Современное образование невозможно представить без информационных технологий. Современная действительность требует также уметь пользоваться образовательной информацией, добывать её, воспринимать, анализировать. Однако нарастающая информатизация учебно-воспитательного процесса оказывает негативное влияние на здоровье учащихся и педагогов. Поэтому тема здоровьесберегающих образовательных технологий в условиях комплексной информатизации образовательного процесса сегодня особенно актуальна. [1, стр.4,5].

Цель здоровьесберегающих образовательных технологий — обеспечить учащимся возможность сохранения здоровья за период обучения в школе, сформировать необходимые знания, умения, навыки, научить использовать полученные знания в повседневной жизни. Стратегическая цель здоровьесберегающих образовательных технологий — это развитие интеллекта, памяти, мышления, воображения, речи, внимания, физических качеств и воспитание нравственности, характера, самовоспитание, физическое совершенствование. [1, стр.9,10].

В научной литературе теоретики здоровьесбережения здоровье как предмет здоровьесберегающих образовательных технологий представляют в следующих компонентах:

1. Здоровье физическое (гармония физиологических процессов и максимальная адаптация к факторам внешней среды).
2. Здоровье психическое (способность адекватно реагировать на внешние и внутренние раздражители, высокое сознание, развитое мышление, большая внутренняя и моральная сила, побуждающая к созидательной деятельности.
3. Здоровье социальное (это здоровье общества, а также окружающей среды для каждого человека, моральное самообладание, адекватная оценка своего «Я»).
4. Здоровье нравственное (система ценностей, установок и мотивов поведения в обществе; связано с общечеловеческими истинами добра, любви, милосердия и красоты).

При планировании работы по здоровьесбережению эти составляющие взяты нами в качестве главных ориентиров работы.

Здоровье физическое. Обеспечение двигательной активности

Для поддержания физического здоровья мы используем следующие формы работы: физкультминутки, физкультпаузы, танцевально-ритмические и музыкальные паузы, тренинги для глаз, пальчиковая гимнастика, дыхательная гимнастика, упражнения на релаксацию, игровые моменты, упражнения с применением ручного труда, интеллектуальные игры и др., например:

1. Физкультпауза «Body patterns» — «Изобрази фигуру». Класс делится на группы с равным количеством участников. По команде учителя дети вместе изображают слона, кролика и других животных.
2. Физкультминутка «Mime the letter» — «Изобрази букву». Младшие школьники при изучении букв алфавита с удовольствием изображают буквы английского алфавита. Задание можно делать индивидуально, в парах или группах.
3. Гимнастика для глаз по методу Г. А. Шичко. Очень нравятся детям упражнения «Buratino»-«Буратино» и «Painting with a nose» — «Рисование носом». Упражнение «Buratino»-«Буратино»: предложить детям закрыть глаза и посмотреть на кончик своего носа. Учитель медленно начинает считать от 1 до 8. Дети представляют, что их нос начинает расти. Они продолжают следить за кончиком носа. Затем, не открывая глаз, с обратным счётом ребята следят за уменьшением носа. Упражнение «Painting with a nose» — «Рисование носом». Учитель пишет на доске слова или фразы по теме урока. Дети представляют себе, что их нос начинает расти. Теперь он стал таким длинным, что достаёт до доски. Нужно написать своим носом выбранное слово или фразу. Задание можно выполнять с открытыми и с закрытыми глазам. [1,стр.155].
4. Загадки и интеллектуальные задачки на развитие интеллекта, памяти, мышления, внимания. Загадки можно разгадывать в форме двигательной задачи: загадать загадку, а отгадку учащиеся имитируют в движении.-A large reptile that lives in water in hot countries. It has a long body and a long mouth with many sharp teeth. (a crocodile). Ребусы и викторины также вызывают у детей большой интерес и вносят определённое разнообразие в урок, например,

5. Использование скороговорок для дыхательных упражнений: Each Easter Eddie eats eighty Easter eggs.
6. Физкультминутка «Make a sentence alive» — «Живое предложение». Дети получают карточки со словами, по сигналу учителя они должны построить грамматически правильное предложение и построиться соответственно заданному предложению. (Для проверки на доске учитель или дети записывают соответствующее предложение, например, «An apple a day keeps the doctor away», «Health is above wealth»).
7. Физкульминутки на узнавание и запоминание грамматики. Например, при отработке личных местоимений можно использовать следующее упражнение: учитель быстро читает текст (I like to go to the park. We all like football. She can swim very well. Her hobby is swimming. His hobby is tennis. He likes extreme sport, too. They rode a bike yesterday. We are from Russia.), дети внимательно слушают. При назывании местоимения he–должны встать со своих мест мальчики, she–девочки, we,they–и мальчики и девочки.

Поддержание социального здоровья

Объективная самооценка и самоуважение необходимы для нашего здоровья, как свет и вода для растущего растения. Задача педагога — помочь детям сформировать здоровую самооценку и умение оценить работу других. Для поддержания социального здоровья в своей практике мы используем упражнения на рефлексию и на формирование адекватной самооценки и умения оценить работу других, например:

1. Упражнения на рефлексию. Ответьте на вопросы.1.Did you like the lesson? Понравился ли урок? 2.What did you like best? Что понравилось больше всего? 3.Did you help your friends? Помогал ли ты одноклассникам? 4.Was this class well-planned? Хорошо ли этот урок был спланирован? 5.Did you feel comfortable? Комфортно ли ты себя чувствовал? 6.Were you well prepared? Хорошо ли ты был подготовлен?
2. Упражнения, направленные на повышение самооценки, например, использование смайликов для самооценивания. В конце урока ученики выбирают себе смайлик: большой — если они очень хорошо потрудились на уроке, смайлик поменьше — если работали хорошо и маленький — если работали не в полную силу и могли бы работать лучше.

3. Упражнение на развитие способности оценить работу друга. Упражнение «Choose the best answer» — «Выбери лучший ответ». Дети выбирают лучший ответ, используя стикеры разного цвета. На доске записаны имена учеников, которые отвечали на уроке по определённой теме. Они приклеивают зелёный стикер рядом с учеником, ответ которого они считают лучшим, жёлтый — рядом с учеником, которому они отдают второе место и красный стикер для ученика, занимающего третье место.
4. Упражнения, включающие элементы социального тренинга (упражнений в общении). Перечисленные задания формируют у обучаемых необходимые социальные умения общения. Примеры подобных заданий следующие: smile (учащиеся подходят друг к другу и с обязательной улыбкой обмениваются репликами); politeness (школьники обращаются друг к другу с вежливыми просьбами); kind words (участники говорят любые приятные /добрые слова в адрес собеседника).

Поддержание нравственного здоровья

Для поддержания нравственного здоровья:

1. мы проводим беседы о добре, дружбе, любви.
2. читаем тексты нравственного содержания (Например, при изучении темы «Семья» или к празднику «День Матери» можно написать сочинение «My mother»).
3. делаем упражнения «Добрые советы» («Be honest!», «If I were you….”.); «Говорим комплименты» («You are brilliant today!»)
4. играем в игру «A present» — «Подарок». Предлагается подарить друг другу что-нибудь нематериальное — лучик солнца, дружбу, заботу, хорошее настроение.
5. читаем исторические тексты (в процессе работы с историческим текстом у молодых людей углубляется представление и самосознание «моя семья», «родная школа», «село или город», «родная страна», «население Земли в целом»; читая исторические книги, человек стремится жить в мире и ненасилии, к желанию преобразовывать взаимоотношения людей на добрых началах).
6. размышляем над афоризмами:

– Books and friends must be few but good.

– Wear an old coat and buy a new book.

– In all things it is better to hope than to despair. (J. W.Goethe).

Поддержание психического здоровья

В работе мы используем различные игры, тесты и тренинги, направленные на изучение личности ребёнка. Лозунгом работы над психическим здоровьем может служить латинская пословица «Cognosce te ipsum!» — «Познай самого себя!». Здесь большую помощь оказывает психология и психологические тесты, которые в зависимости от содержания урока можно использовать на уроке иностранного языка.

1. Тест «Know yourself test» — «Узнай себя» [2, стр.19.]

Look at the table below. Think carefully about yourself and place ticks in the corresponding boxes. Посмотри на таблицу. Подумай о себе и поставь галочку в соответствующей клеточке.

	Outstanding	Above average	Average	Below average	Poor
Loving
Selfish
Passionate
Loyal
Jealous
Secretive

Now count the points you have scored.

	Outstanding	Above average	Average	Below average	Poor
Loving	5	4	3	2	1
Selfish	1	2	3	4	5
Passionate	5	4	3	2	1
Loyal	5	4	3	2	1
Jealous	1	2	3	4	5
Secretive	1	2	3	4	5

Key: If you scored 30 you are a saint!

If you have 20 or more you are nicer than most people.

If you have 15 you are OK.

If you have less than 15 — try changing some of your habits.

2. Игра на развитие памяти и внимания «How quickly can you see?» — «Как ты внимателен?» Дети в быстром темпе просматривают картинки в режиме слайд-шоу с установкой запомнить как можно больше информации на картинках. Затем детям предлагаются вопросы по содержанию увиденного. Такое задание мы, к примеру, использовали в качестве эмоциональной разрядки при работе с текстами по изучению творчества А. A. Милна. Дети смотрели картинки про Винни-Пуха и его друзей и отвечали на вопросы: What colour is Piglet’s balloon? What is the donkey doing? еtc.

Игровые технологии

Игровые технологии являются неотъемлемой частью педагогики здоровьесбережения. Игра является одной из форм релаксации. Она используется для снятия напряжения, монотонности при отработке языкового материала, при активизации речевой деятельности. Мы используем игровую методику на всех этапах обучения, особенно широко на младшей и средней ступени. Например, в начальной школе при изучении темы «Food» — «Еда» мы играем в игру «A hungry bear» — «Голодный мишка». У мишки Бобби есть мечта. Он хочет приготовить фруктовый суп. Помоги медвежонку перекусить и заодно собрать все ингредиенты для фруктового супа. Используй элементы окружающей обстановки (картинки или муляжи фруктов).

Изучая глаголы, играем в игру «Чего не бывает». (Сделать предложения отрицательными): I can fly. The саt is blue. The mouse has three еаrs. We live in Brazil и другие игры, подбирая их для конкретного урока.

☺☺☺☺☺Шутливые истории на уроке ☺☺☺☺☺

Необычным раздражителем, вызывающим непроизвольную реакцию учащихся и способствующим снятию усталости напряжения, является смех. Для этого рассказывается что-нибудь забавное, остроумное. Например, чтение текстов из серии «Jokes». Любые положительные эмоции активизируют нашу способность обучаться.

—You are late this morning, Mr. Blake!

—Yes, sir. I am sorry. I overslept.

—Do you sleep at home as well?

Работая над здоровьесбережением, мы опираемся на программу развития и поддержания не только физического, но и нравственного, психического и социального здоровья. Работая таким образом, мы стараемся поддерживать здоровье в комплексе. Результаты использования различных видов разрядки говорят сами за себя: повышается заинтересованность учащихся в сохранении собственного здоровья, повышается работоспособность, ребята больше общаются друг с другом, учатся помогать и поддерживать друг друга, что положительно влияет на изменение их коммуникативной культуры.

Литература:

1. В. И. Ковалько Здоровьесберегающие технологии: школьник и компьютер// Москва ВАКО 2007.
2. Елена Бабина Курс обучения лидерству Журнал Английский язык // Издательский Дом 1 сентября № 15 2009.
3. https://www.goodreads.com/quotes/120041-every-man-is-the-builder-of-a-temple-called-his
4. http://sovetsk-liceum5.3dn.ru/publ/zdorovyj_obraz_zhizni/zdorove_ehto_bescennyj_dar_prirody_ono_daetsja_uvy_ne_navechno_ego_nado_berech/1–1-0–60