В статье описано воздействие вируса на организм человека, изложены результаты научных исследований методов по борьбе с вирусными инфекциями, показана степень эффективности различных масок. Практически доказана эффективность распространенных масок. Описаны профилактические меры по борьбе с вирусами.
Ключевые слова: вирус, маска, вакцинация, здоровый образ жизни.
Мы часто употребляем медицинские термины, не понимая их реальных значений. Знаем слово «грипп», но не знаем, что это разновидность ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция). Говорим «вирус», но не понимаем, что это такое.
Реалии современного времени приводят к более внимательному и детальному изучению окружающего мира и принятию мер по защите собственного здоровья. По настоящее время мир сотрясают тревожные известия о «смертельной» статистике, которую оставляет после себя новый коронавирус SARS-CoV-2, вызывающий болезнь под международным названием КоВиД-19 (CoViD-19 — CoronaVirus Disease-19). И тысячи вопросов, что же следует предпринять, чтобы сохранить собственное здоровье и привычный образ жизни.
Вирусы (от латинского слова «virus» — «яд») — это первые живые организмы на планете и одновременно — провокаторы болезней. С научной точки зрения это неклеточная форма жизни, которая распространяет инфекцию на клетки живых организмов, включая бактерии, и может воспроизводиться только внутри клеток. Находясь вне клетки, вирусы кристаллизуются, и могут находиться в таком состоянии долгое время [1].
В 1892 году отечественный микробиолог Дмитрий Иосифович Ивановский стал первооткрывателем новых, ранее неизвестных возбудителей заболеваний, которые впоследствии были названы вирусами. Термин впервые употребил в 1898 году его последователь, голландский микробиолог Мартин Бейеринк.
Происхождение вирусов является одной из нераскрытых тайн биологии и до сих пор волнует многих специалистов. Число подробно изученных вирусов доходит до пяти тысяч, однако считается, что их реальное количество превышает миллион. Наука, которая занимается изучением вирусов, называется вирусологией.
Вирус представляет из себя молекулу ДНК (дезоксирибонуклеи́новая кислота́ — это макромолекула, обеспечивающая хранение, передачу из поколения в поколение и реализацию генетической программы развития и функционирования живых организмов) или РНК (рибонуклеи́новая кислота́ — макромолекула, которая содержится в клетках всех живых организмов и играет важную роль в кодировании, прочтении, регуляции и выражении генов) [2], защищенную белковой оболочкой — капсидой, в некоторых случаях — липидной (маслянистой) оболочкой. Вирусы имеют разнообразную форму (шары, спирали, палочки) и мельчайшие размеры — 20–300 нанометров.
Вирусы — облигатные паразиты, меняющие ДНК клетки, в результате чего клетка производит новые вирусы. Когда вирусов становится слишком много, они разрывают клеточную мембрану, выходят наружу и поражают новые клетки (см. рис. 1). Иными словами, вирус внедряется в клетку, перепрограммирует ее — и теперь клетка работает на вирус.
Рис. 1. Репродукция вируса в клетке
Перенос вирусов может осуществляться различными путями: от одного организма другому при непосредственном контакте, при контакте с естественными выделениями или воздушно-капельным путем. К вирусным болезням человека относят: натуральную и ветряную оспу, корь, герпес, грипп, краснуха, полиомиелит, гепатит вирусный, ВИЧ [3].
К профилактическим мерам , препятствующим заражению различными вирусами относятся вакцинация, ношение специальных медицинских масок и соблюдение ЗОЖ.
Согласно исследованиям и рекомендациям Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека, своевременная вакцинация (98 %) и ношение специальных медицинских масок (около 70 %) — это ключевые методы в «пирамиде приоритетов» по борьбе с вирусными инфекциями.
Прародителем медицинской маски стал «птичий клюв» — часть костюма, придуманного в начале XVII века врачом из Франции Чарлем Лормом для защиты от «чумных» заболеваний. В него входили перчатки, пальто, шляпа с полями и закрывающая всю область лица маска с вытянутым носом, в который закладывали сено, сушеные травы, камфору (лекарство, оказывающее противовоспалительное действие).
В конце XIX века врачи Поль Бержер и Йоханн Микулич-Радецкий одновременно изобрели маски, более похожие на современные. Маска состояла из шести слоев кисеи, удерживалась повязками на носу, чтобы оградить контакт со слюной пациентов, выделяемой при беседе, кашле и чихании. Наблюдения проводились более года, за который количество инфекций, переданных больными, с которыми врачи работали в медицинских масках, уменьшилось.
Уже в 1920-х годах медицинские маски стали использоваться в большинстве операционных европейских стран. Для изготовления медицинских повязок использовались марли и кисеи, а прослойку делали из ваты и шерсти. Сейчас на производстве применяют нетканые материалы из полимерных волокон. Медицинские маски отличаются между собой фильтрами и количеством слоев [4].
Лучше всего от заражения различными видами вирусов защищают респираторы N95, из простых средств — маски из нейлона. Об этом сообщили ученые Университета здравоохранения Северной Каролины, их исследование опубликовано в научном журнале JAMA Internal Medicine.
Согласно проведенным опытам установлено, что универсальные респираторы, а также медицинские четырехслойные маски практически гарантированно защищают человека от инфекции, их эффективность равна примерно 98 %.
Из числа «потребительских» немедицинских масок лучший результат показала двухслойная нейлоновая. Ее эффективность колеблется от 44,7 % до 79 %. При этом маска стала полезнее после одной стирки, которая подняла ее защитные свойства [5].
Среди великого множества масок важно выбрать «свою», которой можно доверить собственную безопасность ежедневно. В нашем исследовании ранее отражены научные факты степени эффективности различных масок. Но мы решили осуществить свою проверку маски, которую используем в данный период (см. фото 1).
Фото 1. Тестирование маски с помощью света, воды, кусочков салфетки
Для того чтобы удерживать мельчайшие частицы, выделяемые во время дыхания, маска должна быть изготовлена из плотного материала. Мы взяли фонарик, направили на маску при выключенном свете, и отметили, что точечных просветов не наблюдается. Это является прямым доказательством отсутствия пор в материале маски. В противном случае, маска не защитит вас.
В подтверждении теории попадания вирусов воздушно-капельным путем мы взяли маску и налили в нее немного воды. Наше изделие образовало «мини-бассейн» с водой внутри, что также является доказательством защитной маски хорошего качества. Если вода протекает, значит, маска является аксессуаром без каких-либо защитных свойств.
Способ проверки маски с помощью кусочков салфетки заключается в отсутствии «намагничивания» к ней мелких элементов. Мы нарвали бумажную салфетку на мелкие части и поднесли к ним маску. Эффекта «прилипания» бумажных частей зафиксировано не было, что также свидетельствует о высокой эффективности выбранной маски.
При необходимости защитную маску можно изготовить самостоятельно, без шитья, из плотной хлопковой ткани, сложенной в 2 слоя (даже из старой футболки!), с помощью ножниц и выкройки (см. фото 2).
Фото 1. Изготовление маски своими руками
Медицинская маска — одно из самых распространенных средств защиты. Ее используют в стационарах, поликлиниках. Успешно применяется для защиты дыхательных путей от инфекций, передающихся воздушно-капельным путем. Однако маска не может плотно прилегать к коже, поэтому не может полностью предупредить инфицирование. Медицинские маски нельзя использовать повторно, рекомендуется менять их каждые два-три часа.
В связи с этим самым эффективным методом в борьбе с вирусными инфекциями является своевременная вакцинация . Задача вакцинации — выработать иммунологическую память (способность защитной системы отвечать более быстро и эффективно на антиген, с которым у организма был предварительный контакт) с помощью предварительной прививки специальной вакциной.
Вакцинация — это доказанная действенная мера, которая, однако, носит добровольный характер. «Модным» становится веяние массового отказа от вакцинации. Движение «Антивакцинаторство» получило широкое признание с конца 80-х годов XX века в России. По результату проведённого в 2016 году в 67 странах мира опроса, Россия, при уровне недоверия к вакцинам в 28 %, вошла вместе с Японией, Францией, Украиной в группу «стран-антивакцинаторов».
Мы провели интервью с руководителем Сызранского территориального отдела ГБУЗ «Самарский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики» Завьяловой Мариной Павловной и узнали её мнение относительно профилактических мер по борьбе с вирусными заболеваниями.
Полученная в ходе интервью информация была использована в нашем исследовании и описана выше. Кроме этого респондент указал на необходимость соблюдения правил здорового образа жизни , как на профилактическую меру по борьбе с вирусами: соблюдение режима дня, полноценный здоровый сон, управление своими эмоциями, утренняя зарядка, контроль веса, отказ от вредных привычек, соблюдение личной гигиены, физические нагрузки, закаливание, прогулки на свежем воздухе.
Если вы не согласны на вакцинацию, на сегодняшний момент нет более эффективной и доступной защиты от вируса, чем простая маска. Выбрав для себя наиболее безопасную маску, и строго придерживаясь правил ее ношения, соблюдая при этом правила здорового образа жизни, вы сохраните главное в жизни — ваше здоровье.
Литература:
- https://obrazovaka.ru/biologiya/virusy-vidy-6-klass.html
- https://www.stihi.ru/2019/06/24/1113.
- http://elar.uspu.ru/bitstream/uspu/13432/2/Kitaeva.pdf.
- https://alliancesales.ru/blog/tekhnologii/meditsinskie-maski-istoriya-vozniknoveniya-i-sfery-primeneniya/.
- https://www.rbc.ru/rbcfreenews/5fd67f1a9a7947696fbb5f18
